ดูแลเนื้อคู่พอดีๆ มีสิทธิ์อายุยืน


...

ภาพแกะสลักยุคอุซเทคจากพิพิธภัณฑ์ในเม็กซิโก > [ Wikipedia ]

...

คณะวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิชิแกน ทำศึกษาในกลุ่มตัวอย่าง 3,376 คนซึ่งดูแล รักษาพยาบาลเนื้อคู่ที่ป่วยหนัก

ผลการศึกษาพบว่า คนที่ดูแลเนื้อคู่ (แฟน คู่ครอง สามี ภรรยา) สัปดาห์ละ 14 ชั่วโมงขึ้นไป (เฉลี่ยวันละ 2 ชั่วโมง) มีโอกาสเสียชีวิตก่อนวัยอันควรลดลง

...

การศึกษาก่อนหน้านี้พบตรงกันข้ามคือ คนที่ดูแลเนื้อคู่มีโอกาสป่วยมากขึ้น เสียชีวิตมากขึ้น

กลไกที่เป็นไปได้คือ การดูแล รักษาพยาบาลคนอื่นทำให้คนเรารู้สึกว่า ตัวเรามีคุณค่า (useful) มากขึ้น

...

ประเด็นสำคัญคือ "ทำใจ" และพยายามเดินสายกลางให้ได้ (care others in moderation)... แบ่งเวลาให้กับเนื้อคู่แล้ว ควรเหลือเวลาให้กับตัวเองบ้าง นอนให้พอ ออกแรง-ออกกำลังพอประมาณ ทำงานอื่นคลายเครียดไปได้บ้าง มีแนวโน้มจะดี

ตรงกันข้ามคนที่ "ทำใจไม่ได้" เช่น ดูแลเนื้อคู่ที่เป็นมะเร็งระยะสุดท้ายแล้วยังกดดันให้หมอรักษาให้หายให้ได้ (เอาแต่ใจตัวเอง) ฯลฯ มีแนวโน้มจะโทรมเร็ว

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ 

...

ที่มา                                                   

  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า >  > 14 เมษายน 2552.
  • ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.

หมายเลขบันทึก: 255482เขียนเมื่อ 14 เมษายน 2009 14:31 น. ()แก้ไขเมื่อ 12 กุมภาพันธ์ 2012 06:14 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

ไม่อนุญาตให้แสดงความเห็น
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท