ถึงแม้ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังมักจะ แนะนำให้เราเลือใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15
แต่ในความเป็นจริงแล้ว สีผิวที่ต่างกันก้ย่อมต้องการค่า SPF ที่ต่างกันด้วย
ถ้าคุณมีผิวขาวมากๆ
คุณมีผิวที่ไหม้แดดง่าย และไม่ว่าจะโดนแดดขนาดไหนสีผิวก็จะไม่ยอมเปลี่ยนเป็นสีแทน
เพราะคุณมีเม็ดสีเมลานินอยู่ในผิวน้อยมาก คุณจึงต้องใช้ครีมกันแดดที่มีระดับการปกป้องสูง
ซึ่งควรมีค่า SPF ไม่น้อยกว่า 60 และควรหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง โดยต้องสวมหมวก
ใส่แว่นกันแดด และพยายามอยู่ในที่ร่มให้มากที่สุด
ถ้าคุณมีผิวขาวปานกลาง
ผิวของคุณอาจทนแดดได้ดีกว่าผิวขาวจัดเล็กน้อย แต่ก็ยังโดนแดดเผาได้ง่ายอยู่ดี ฉะนั้นก็ควรเลือก
ครีมกันแดดที่มีค่าSPF 30 ขึ้นไป คุณอาจจะโดนแดดตรงๆได้เป็นครั้งคราว และในระยะเวลาเพียงสั้นๆ
แต่ถ้าคุณรู้สึกแสบร้อนและมีรอยแดงเกิดขึ้น คุณก็ควรรีบเข้าไปอยู่ในที่ร่มทันที
ถ้าคุณมีผิวสองสี
ผิวของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีแทนได้ง่าย แต่จะไม่เกิดอาการไหม้แดดได้ง่ายๆ
คุณจึงสามารถเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่าSPF 20 ขึ้นไปได้ และอย่าลืมว่า
ถึงแม้คุณจะมีโอกาสไหม้แดดได้ยาก แต่รังสียูวีเอ ก็จะทำให้ผิวเสียสะสมในระยะยาวได้
อย่างเช่น ทำให้ผิวหย่อนคล้อยและมีรอยเหี่ยวย่นได้ เมื่อเวลาผ่านไปนานเข้า
ถ้าคุณมีผิวคล้ำ
คุณจะมีอาการไหม้แดดได้ยากมาก ฉะนั้น ก็เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ก็พอ
และจงจำไว้ด้วยว่า ถึงแม้คนผิวคล้ำจะมีการปกป้องจากเม็ดสีเมลานินในระดับสูง
แต่ก็ยังไม่มากพอที่จะปกป้องผิวจากรังสียูวีได้ คุณต้อง ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำเช่นกัน
ขอบคุณครับ ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ.....
ผมมีผิวสีคล้ำมาก ๆ ( ดำ ) ไม่ค่อยได้ใช้ครีมกันแดด นาน ๆ ลงเล่นกีฬากลางแจ้งที ก็ใช้ที่นึง ไม่มีผลจริง ๆ แฮะ ไม่ขาว ไม่ดำ ไปกว่าที่เป็นอยู่ เลย
ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้เป็นปัญหาว่ายังไม่มั่นในสีผิวตัวเองอ่ะค่ะ
ต้องใช้อะไรดีเนี่ยยย????
ราคาSPFยิ่งสูงราคาก็ยิ่งแพงงง
อ่านแล้วมีประโยชน์มากๆเลยครับ ขอบคุณมากครับ
แสงแดดน่ากลัวนะ
ต่อไปจะต้องหันดูแลตัวเองบ้างแล้ว