แตงโมสีแดงแรงฤทธิ์
สาวๆจร้า...ร้อนๆอย่างนี้ควรจะดับความร้อนด้วยเครื่องดื่มที่เย็นนนนนหรือว่าผลไม้ที่เย็นกันดีกว่า
เพื่อนๆก็คงจะรู้จักแตงโม กันดีอยู่แล้ว.นอกจากสีสดสวยแล้ว ประโยชน์ของแตงโมก็มีไม่น้อยหน้าใครเหมือนกัน
:วิตามินซีสูงน่ะจร้า..ขอบอก>> : คุณๆช่วงไหนเป็นหวัดบ่อยลองแตงโมชิ้นใหญ่ๆวันละชิ้นเท่านี้อาการ
หวัดที่แสนจะทรมานของเราก็จะบ๊ายบายเราไปเองจร้า
:ป้องกันการติดเชื้อ..ขอบอกว่า>> เพราะน้ำแตงโมนั้นมีเบต้าแคโรทีนน่ะ ซึ่งร่างกายของพวกคุณๆทั้งหลายจำเป็นที่จะต้องใช้ในการสร้างวิตามินเอ เอาไว้ต่อสู้กับเชื้อโรคน่ะจร้า แถมเบต้าแคโรทีนยังทำให้คุณกลายเป็นสาวผิวงามโดยไม่รู้ตัว...ว้าว!!!สาวอย่าลืมน่ะจร้า
:ช่วยลดความอ้วน..สาวควรรู้น่ะ>> สาวๆจร้าถ้าอยากอิ่มท้องแต่ไม่อยากอิ่มไขมันละก็ต้องนี่เลย เพราะแตงโงแตงโมน่ะคือคำตอบที่ดีที่สุด หนึ่งชิ้นโตๆ มีพลังงานแค่ 95 แคลอรีเท่านั้นเอง สาวๆที่เดินไปทางไหนพุงชี้หน้าชาวบ้าน..อิอิ ไม่ควรมองข้ามแตงโมน่ะจร้าาาา
:ขับสารสารพิษ"""ควรฟังอย่างยิ่ง..>> ซึ่งในแตงโมนั้นมีสารที่เรียกว่า lycopene ที่มีแอนตี้ออกซิเด้นท์ ช่วยในการขับสารพิษที่หมักดองในร่างกายออก แถมสารนี้ยังช่วยบำรุงหัวใจ...ต่อต้านมะเร็งด้วยจร้า..เริ่ดค่ะ...อิอิ
:ทำให้อารมณ์ดี๊ดี..>>ถ้าร่างกายของพวกคุณๆทั้งหลายเริ่มที่จะเหนื่อย..หรืออารมณืที่หงุดหงิดแล้วละก็แตงโงก็ช่วยคุณได้ เมื่อใดที่ร่างกายของเราๆขาดโพแทสเซียม อารมณ์จะมาคุ ที่สำคัญความดันจะลดลงจนไม่สบายตัว แต่แตงโมก็จจะช่วยเอาโพแทสเซียมมาเสิร์ฟให้พวกคุณให้ถึงปาก ยิ่งกินยิ่งอารมณ์ดีน่ะ ยิ่งอารมณ์ก็ยิ่งมีคนรักกกกก ...ดีจริ๊งงง..จริง
:::ขอบคุณข้อมูลดีดีจาก "foodfacts" จากนิตยสาร spice...น่ะค่ะ
:::รูปภาพสวยจาก..www.google.com
ความเห็น (9)
จิงนะ...ร้อนๆอย่างนี้ต้องกินถึงจะชื่นใจ มีประโยชน์ด้วย
กินแตงโมล้ะ สดชื่น (^^)
ชอบกินแตงโมมากๆเลยค่ะ
อร่อยดี
มีคุณค่า ^^
แตงโมหวานเย็นชื้นใจ
ประโยชน์มากมาย แถมกินแล้วไม่อ้วน
ต้องหามาทานแหละ
แตงโม...อยู่ไหน อยากกินมากมาย
ชอบกินที่สุ๊ด ด ด ด^^
ถึงว่าเวลาเรากินแตงโมทีไร
มีความสุขทุกทีเลยอ่า
แตงโม อร่อย ไม่แพง แคลอรี่ก็ต่ำล่ะ
แทนทานหน้าร้อนหนิ เปรมสุดๆเลย
ใช่
เรชอบกินมากๆเลย
หวานเย็นอร่อย
แต่เพิ่งรู้นะเนี่ยว่า
แตงโมช่วยลดความอ้วนได้อ่ะ
ต้องไปซื้อมากินอีกแล้ว