น่ากลัวจังค่ะ โชคดีมากเลยที่เป็นคนไม่นอนดึกมากนัก ยกเว้นบางวันค่ะที่ต้องไปงานเพื่อสังคม
อืมๆดีเลยเราจะได้ไม่นอนดึก
เรายิ่งนอนดึกอยู่ด้วยนะเนี่ย
เราก็นอนดึก ต้องทำงานเยอะ
ทำให้ต้องนอนดึก มีวิธีแก้ไขอาการข้างต้นป่าวอ่ะ
ทำยังไงดีล่ะ เรานอนดึกแทบทุกคืนแล้ว
ด้วยอาชีพคงหลีกเลี่ยงไม่ได้ค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ
ปกติเป็นคนนอนดึกค่ะ
รู้อย่างนี้แล้วต้องปรับตัวเองแล้วล่ะค่ะ