เริ่มเช้าวันใหม่ด้วยการอ่านบทความดีๆ วันนี้นำเกล็ดความรู้ที่น่าสนใจมาฝากเพื่อนๆทุดคนเป็นเรื่องการนำสมุนไพรไทยมาใช้รักษาอาการข้ออักเสบ
สมุนไพรไทยใช้รักษากล้ามเนื้อ หัวเข่าและข้อเท้า คือ "ไพล" ส่วนที่ใช้คือ เหง้า
รูปแบบยาที่ทำได้เอง คือ น้ำมันไพลและลูกประคบไพล
ครีมไพลตามบัญชียาหลักแห่งชาติที่องค์การเภสัชกรรมผลิต คือครีมไพลจีซาล
เป็นการรักษาที่สัมผัสได้ถึงความประณีตแบบไทยๆ ไม่ใช่ครีมที่ทาให้ร้อนๆ เพียงแค่นั้น
สารที่ออกฤทธิ์ลดการอักเสบได้ อยู่ในน้ำมันไพลคือน้ำมันหอมระเหย (essential oil) และเทอร์ปีน (terpene)
การรักษาเบื้องต้น
เมื่อกล้ามเนื้อ หัวเข่า ข้อเท้า และข้ออื่นๆ มีการบาดเจ็บและอักเสบ ควรหยุดเคลื่อนไหวในส่วนที่ได้รับบาดเจ็บทันที แล้วรีบทำการประคบเย็น อาจใช้ผ้าห่อน้ำแข็งประคบเบาๆ จนกว่าจะรู้สึกว่าอาการทุเลาลง ทั้งนี้ ถ้าเกิดตรงบริเวณเท้า ข้อเท้า หัวเข่า หรือมือ ข้อมือ ข้อศอก ควรพันด้วยผ้ายืดที่สะอาดให้กระชับแน่น เมื่อเกิน ๒๔ ชั่วโมงแล้ว อาจจะประคบร้อน และใช้ยาทาเพื่อให้เกิดความร้อน ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและเพื่อลดการอักเสบ
การเตรียมสมุนไพรไว้ใช้รักษาเอง
เก็บเหง้าสดที่แก่จัดอายุ ๑๐ เดือนขึ้นไป เพราะเป็นช่วงที่มีสารสำคัญอยู่มาก ทำไว้ใช้ได้ ๓ รูปแบบ ดังนี้
๑. นำเหง้าสดมาตำให้แหลกพอกบริเวณที่มีอาการ
๒. ใช้เหง้าสดล้างให้สะอาดหั่นเป็น ชิ้นบางๆ ต้มกับน้ำมันพืชโดยใช้ไฟอ่อนๆ ในอัตรา ๒:๑ ต้มจนน้ำมันที่ได้เป็นสีเหลืองใส กรองเอาเฉพาะน้ำมัน อาจผสม การบูรเล็กน้อย เพื่อประคบบริเวณที่มีอาการ เช้า-เย็น หรือเวลาปวดจนกว่าจะหาย
๓. ใช้เหง้าไพลสดตำผสมการบูรประมาณ ๑ ช้อนโต๊ะ ห่อเป็นลูกประคบและอังไอน้ำให้ร้อน ใช้ประคบบริเวณที่ปวดวันละ ๒ ครั้ง จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดี และยังมีกลิ่นสมุนไพรที่ทำให้ร่างกายและจิตใจได้ผ่อนคลายลงได้
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีนะ
จะเอาไปฝากแม่
เป็นความรู้ที่ดีมากค่ะ สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ ( จะเก็บไปบอกแม่ค่ะ )
ดีมากเลยค่ะ
เด๋วจะบอกต่อกับคนแก่ที่บ้าน อิ อิ
น่าเอาความรู้ไปฝากคนข้างๆ
เป็นประโยชน์มากค่ะ จะได้มีวิธีแก้ไขเวลาเจ็บขึ้นมาจริงๆ
เป็นความรุ้ที่ดีค่ะ