...

ท่านอาจารย์ดอกเตอร์แอนดรูว์ เจ. ฟูลิกนิ และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอส แอนเจลิส สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างวัยรุ่นระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย บันทึกประวัติชีวิตไว้อย่างโชกโชน

ผลการศึกษาพบว่า วัยรุ่นที่มีประสบการณ์ร้ายๆ ในชีวิตมีระดับสารเคมีที่แสดงการอักเสบ (C-reactive protein) สูงขึ้น ซึ่งอาจทำให้ความเสี่ยงโรคหัวใจ-ระบบไหลเวียนเลือดสูงขึ้น

...

การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า ผู้ใหญ่ที่มีสารเคมีดังกล่าวเสี่ยงต่อโรคหัวใจ-ระบบไหลเวียนเลือดเพิ่มขึ้น

ถึงแม้ว่า การแก้ไขต้นตอของประสบการณ์ร้ายๆ จะทำได้ค่อนข้างยาก ทว่า... การฝึกมองโลกในแง่ดี เช่น การฝึกกล่าวชมคนรอบข้างให้ได้อย่างน้อยวันละครั้ง และค่อยๆ เพิ่มเป็น 3 ครั้งหลังอาหาร ฯลฯ มักจะช่วยให้อะไรๆ ดีขึ้นได้ ฯลฯ

...

ประสบการณ์ร้ายๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเครียด โรคซึมเศร้า และกลุ่มอาการเครียดหลังประสบการณ์ร้าย (posttraumatic stress disorder / PTSD) ซึ่งยาต้านซึมเศร้ารุ่นใหม่ช่วยให้อะไรๆ ดีขึ้นได้มากทีเดียว

การทำแบบทดสอบซึมเศร้าและปรึกษาหมอใกล้บ้านอาจช่วยท่านได้

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

 

...

ที่มา                                                       

  • Thank Reuters > Joene Hendry. Hassled teens may face high heart risk later > [ Click ] > March 2009. / Source > Psychosomatic Medicine. March 2009.
  • ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา > สนับสนุนเทคนิค iT.
  • ข้อมูลในบล็อกมีไว้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค > ท่านที่มีโรคประจำตัว หรือมีความเสี่ยงโรคสูง ควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์ > ยินดีให้ท่านผู้อ่านนำไปเผยแพร่ได้ ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 19 มีนาคม 2552.