8 อันตรายที่มากับความหวาน

สาหวัดดี..วันนี้มีเรื่องที่เกี่ยวสุขภาพมาฝากเพื่อเช็คเลิดติ่งตัวเรา

                 ใครชอบของหวานบ้างโปรดยกมือขึ้น...?

         ใครบ้างจะไม่ชอบของหวานๆ  แต่ถ้าทานหวานมากไป คุณอาจต้องตามซ่อมสุขภาพเพราะ           เกิดปัญหาต่อไปนี้

    1.   ภาวะเลือดเป็นกรด

          เกิดจากการที่มีนำตาลเชิงเดี่ยวจากนำตาลทราย นำผึ้ ผลไม้ นม วิ่งเข้าสู่กระแสเลือดเป็นจำนวนมากจนทำให้เลือดมีภาวะเป็นกรด  ร่างกายต้องกายต้องแก้ปัญหาโดยการดึงแร่ธาตุจากส่วนต่าง ๆ เข้ามาในเลือดเพื่อปรับความกรดให้สมดุล ร่างกายจึงขาดสารอาหารจนอ่อนเพลียหมดเรี่ยวแรง กระดูกเปราะ

    2.   ฟันผุ

          คนที่มีนำตาลเกาะอยู่ที่ผิวเคลือบฟันตลอดวันมักจะฟันผุและ มีกลิ่นปาก เพราะคราบนำตาลที่เกาะอยู่ก็คืออาหารโต๊ะจีนสุดหรูที่แบคทีเรียในช่องปากซ้อบ..ชอบ

    3.   อารมณ์เสีย หงุดหงิด ขี้โมโห

          นี่คือลักษณะเด่นของคนที่ชอบความหวานเลยเชียวแหละ เพราะการมีน้ำตาลในเลือดมากทำให้ตับอ่อนต้องทำงานหนัก และอินชูลินออกมามากเกินไป จึงเกิดความเครียดจนกลายเป็นคนขี้โมโห ควบคุมสติ (และสตางค์)  ไม่ค่อยได้

    4.   ง่วงเหงาหาวนอนตลอดเวลา

         เมื่อมีนำตาลในเลือดมากจนเลือดกลายเป็นกรด ร่างกายจะไม่ส่งส่งเลือด(เลือดกรด )ไปเลี้ยงสมอง ทำให้สมองขาดเลือดเราจึง ง่วงซึม  คิดอะไรไม่ออก

     5.  อ้วน

        น้ำตาลความหวานก็คือคาร์โบไฮเดรตรูปแบบหนึ่ง เมื่อมันเข้าสู่ร่างกายมันจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันและจะถูกส่งไปสะสมตามหน้าท้อง สะโพก ต้นขา และอื่นๆอีกมากมายที่คุณไม่อยากให้มีไขมันทั้งหลาย

     6.  ความดันสูง

        หลังจากที่ร่างกายเปลี่ยนเป็นน้ำตาลเป็นไขมันแล้ว กรดไขมันเหลานี้จะถูกส่งไปเกาะตามอวัยวะภายใน อย่างเช่นหัวใจ ตับ และไต ทำให้ อวัยวะที่กล่าวทำงานไม่สะดวก

     7.  เป็นโรคติดเชื้อได้ง่าย

        เพราะน้ำตาลคืออาหารของบรรดาเจ้าเชื้อโรค  คนที่ชอบหวานจึงมักเป็นแผล และแผลหายช้า และเป็นแผลเป็น

     8.  ปวดหัวเรื้อรัง

        ที่เรียกว่าไมเกรน สิวขึ้น เกิดแผลผุพอง เป็นตะคริว เวลาที่มีรอบเดือน มีโอกาสเป็นเบาหวาน วัณโรค โรคหัวใจ และมะเร็งตับได้ตลอดเวลา

         มิตรรัก  ที่อ่าน บร๊อก..นี้แล้ว   หวานถึงข้อไหนแล้วละ เชื้อหรือยังละ หวานเป็นลมขมเป็นยา

                         ..................................................................