...

 

การวาดภาพแก้เซง(เซ็ง)นั้น... จะวาดภาพอะไรก็ได้ แต่ไม่ควรวาดภาพเหมือนเจ้านาย (boss) หรือครูบาอาจารย์ที่กำลังสอนหน้าชั้น หรือภาพที่อาจคล้าย "แก่นแท้" ของเจ้านาย เช่น คิงคอง ไดโนเสาร์ เต่า(ล้านปี) ฯลฯ > [ Wikipedia ]

...

พวกเราคงจะมีประสบการณ์เข้าร่วมประชุมที่เจ้านาย (boss = บ๊อส) พูดอยู่ฝ่ายเดียว เช่น "วาระที่ 1... (พูดคนเดียว) วาระที่ 4... (พูดคนเดียวตั้งแต่แรก) วาระที่ 5... (พวกหน้าม้านำเสนอใบหน้านิดหน่อยจากนั้นหัวหน้าพูดต่อ) ปิดการประชุม... (เหมารวดเดียวจบ)"

หัวหน้าประเภทนี้บางทีถ้าใครไม่เออออห่อหมกก็อาจเจอข้อหา "ไม่เคารพการประชุม" หรือ "หนังสือตักเตือน" ข่าวดีคือ ผลการศึกษาที่ผ่านมาพบว่า การวาดรูปเล่น (doodling) ตอนเจ้านายบรรยายช่วยให้ความจำดีขึ้นได้ (ถ้าไม่โดนสายสืบไปฟ้องว่า วาดรูปนินทาเจ้านาย)

...

ท่านอาจารย์แจคกี แอนเดรด และคณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยพลีมัต สหรัฐฯ ทำการศึกษาในอาสาสมัคร 40 คน ทดลองให้ฟังโทรศัพท์ แล้วตรวจสอบความจำ ผลการศึกษาพบว่า การวาดรูปเล่น (doodling) ทำให้ความจำดีขึ้นถึง 29%

กลไกที่การวาดภาพแก้เซง(เซ็ง)ทำให้ความจำดีขึ้น เนื่องจากการวาดภาพทำให้การฝันกลางวัน (daydreaming) ซึ่งมักจะใช้สมองซีกซ้ายคิดคำพูด (ฝันเฟื่องไปเรื่อย) ลดลง ใจอยู่กับ "ปัจจุบัน" มากขึ้น

...

 > [ FreeFoto ] 

เมื่อทำการทดสอบความสามารถในการจำคำ และสถานที่ก็พบว่า พวกที่ชอบวาดภาพแก้เซง(เซ็ง) หรือที่เรียกว่า 'doodlers (นักวาดภาพแก้เซง / แก้เซ็ง)' จำได้ดีกว่าพวกที่ไม่ชอบวาดภาพแก้เซง(เซ็ง) หรือที่เรียกว่า 'nondoodlers (non = ไม่)' เช่นกัน

ถึงตรงนี้...  ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา                       

หัวข้อเรื่องต้นฉบับวันนี้คือ Doodling 'may help memory recall'  แปลว่า "การวาดภาพแก้เซง(เซ็ง)อาจช่วยความจำดี (memory = ความจำ; recall = การคิดถึงเรื่องเดิม ทำให้จำเรื่องเก่าๆ ได้)"

 

  • 'doodle' > [ ดู๊ - เดิ่ล ] > [ Click ] , [ Click ]
  • 'doodle' > verb = วาดภาพแก้เซง(เซ็ง) ฆ่าเวลา

...

  • ตัวอย่าง >The class was boring. We are bored so we doodled.
  • แปลว่า > ชั้นเรียนน่าเบื่อ (bore = ทำให้เบื่อ; boring = น่าเบื่อ). เรารู้สึกเบื่อ (to be bored = ถูกทำให้เบื่อ) พวกเราเลยวาดภาพแก้เซง(เซ็ง) 

...

ขอให้ย้ำเสียงหนัก (accent) ตรงเสียงตัวอักษรหนา (ขีดเส้นใต้) เสียงอื่นๆ พูดให้เบาลง ส่วนตัวเสียงที่ใช้อักษรเอียงให้พูดเบาๆ คล้ายเสียงกระซิบ

พยายามอย่าพูดภาษาอังกฤษโดยไม่ย้ำเสียง (ไม่มี accent) เพราะฝรั่งฟังแล้วไม่ค่อยเข้าใจ

...

 

ที่มา                                                       

  • Thank BBC > Doodling 'may help memory recall' > [ Click ] > 27 February 2009. / Source > Applied Cognitive Psychology.
  • ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา > สนับสนุนเทคนิค iT.
  • ข้อมูลในบล็อกมีไว้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค > ท่านที่มีโรคประจำตัว หรือมีความเสี่ยงโรคสูง ควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์ > ยินดีให้ท่านผู้อ่านนำไปเผยแพร่ได้ ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 2 มีนาคม 2552.