ผู้นำสหกรณ์ชั้นสูงรุ่นที่ 2

ถ้ามีการมองที่ดี ก็จะมีแต่การได้ ไม่มีเสีย

  สหกรณ์  

แปลว่า   การทำด้วยกัน หมายถึงการผนึกกำลังผู้ทำงานเกี่ยวข้องกัน การทำงานที่เกี่ยวข้องกันนั้นให้พรักพร้อมกันทุกด้าน และต้องกระทำงานนั้นด้วยความรู้ความสามารถ ความซื่อสัตย์ สุจริต ด้วยความเมตตาหวังดี เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่กันและกันด้วย จึงจะเป็นสหกรณ์แท้ ซึ่งมีแต่ความเจริญก้าวหน้า และอำนวยประโยชน์ที่พึงประสงค์แต่ฝ่ายเดียว 

                                                                       พระตำหนักจิตรลดารโหฐาน
                                                                     วันที่ 26 มีนาคม พุทธศักราช 2527

                  

                                        

                                                  ขอให้พระองค์ทรงพระเจริญ อายุยิ่งยืนนาน

                                     ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะข้าพระพุทธเจ้า ผนส. รุ่นที่ 2

                                       

               

                      

                                                              

                     

                        ไม่มีอะไรขัดขวางการเชื่อมโยงของเราชาว ผนส. ได้  ตาม Link ข้างล่างนี้ได้เลยครับ

                           http://gotoknow.org/blog/chiraacademy/295677      รุ่น 1     

                           http://gotoknow.org/blog/chiraacademy/193426       รุ่น 2

                           http://gotoknow.org/blog/leadersship/238209           รุ่น 2

                           http://gotoknow.org/blog/chiraacademy/231359       รุ่น 3

                           http://gotoknow.org/blog/chiraacademy/295678       รุ่น 4

                           http://gotoknow.org/blog/chiraacademy/372489       รุ่น 5

                    สนใจที่จะศึกษา facebook เชิญครับ      

                                    http://facebook.kapook.com/howto/index.php

                                   

                          

   

                                  

                                  

                                

                                  

                                                                                                                                                  

 

   classid="CLSID:22D6F312-B0F6-11D0-94AB-0080C74C7E95" standby="Loading Windows Media Player components..." type="application/x-oleobject"> 

[เขียนเมื่อ 28 ม.ค. 2552 21:25 น.28 ม.ค. 2552]

เห็นด้วยอย่างยิ่งคับเพ่...

อ้าว แล้วตอนนี้พี่ต้อยอยู่ที่ไหนคับเนี่ย  เชียงใหม่ป่าวคับ

คิดถึงทุกคนคับ...

[ผนส.รุ่น 2]

สวัสดีครับคุณคำรน

ไป ๆ มา ๆ ครับ ระหว่างเชียงใหม่ กรุงเทพฯ คาดว่าอาทิตย์หน้าจะอยู่กรุงเทพฯ ยาว เพราะ มีการเลือกตั้งกรรมการสหกรณ์ร้านค้า (วันที่ 3 ก.พ.52) พี่ลงสมัครเป็นกรรมการด้วย และสหกรณ์ออมทรัพย์ (วันที่ 17 ก.พ.52)ยังเป็นกรรมการต่ออีก 1 ปี ปีหน้าต้องเว้นวรรค 1 ปี ไม่ได้เจอะเจอคุณคำรน นานมาก วันที่ 1 ก.พ. นี้ เจอกันหน่อยไหม ประชุมรุ่น ที่ กรมส่งเสริม (สำนักงานติ๊นา) ว่างไปดิ จะได้ไปต่อที่สันนิบาติพี่เป็นเจ้าภาพ อยากฟังเพลงรักริงโง ขับร้องโดย คำรน จริง ๆ ร้านอาหารทำใหม่แล้วเครื่องเสียงเยี่ยม ไปอะป่าว !

[ผนส.รุ่น 2]

อาจารย์ยม-อาจารย์-ที่ปรึกษา-วิทยากรภาครัฐ-เอกชน HCM&D,OD,HRM,HRD
เมื่อ พฤ. 29 ม.ค. 2552 @ 08:38
1099538 [ลบ]

สวัสดี คุณนพคุณ และท่านผู้สนใจทุกท่าน

ผมรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่ง ที่คุณนพคุณ ได้เป็นส่วนหนึ่งในการเริ่มจุดประกายแห่งความก้าวหน้าสร้างสรรค์ ในการคิดที่จะทำเว็บไซด์ของ ผู้นำสหกรณ์ชั้นสูง  ทำให้ได้ข้อคิดว่า ขีดความสามารถของผู้นำอีกประการหนึ่ง ก็คือ ขีดความสามารถในการจุดประกายคุณงามความดี ให้กับผู้คนรอบข้าง

ผมมีความเห็นว่า ผนส.รุ่น 2 ควรทำโครงการ ที่วางเผื่อรุ่นน้อง ๆ ที่กำลังจะจบออกมาด้วย  อาจจัดตั้งเป็นคณะอนุกรรมการ ซึ่งมาจากคณะกรรมการบริหารรุ่น ผนส.2  ประสานงานกับรุ่น 1 จัดทำโครงการ เว็บไซด์ผู้นำสหกรณ์ชั้นสูง เผยแพร่ความรู้ และเป็นอีกช่องทางหนึ่งในการสื่อสาร  ต้วอย่างการกำหนดวิสัยทัศน์ เช่น เป็นทีมผู้นำสหกรณ์ที่เป็นเลิศของไทย  แน่นอนว่า การจะบรรลุวิสัยทัศน์ดังกล่าว จะต้องมีพันธกิจ เช่น

1. การรวมกลุ่มทีมผู้นำสหกรณ์ที่ผ่านการอบรมแล้ว 
2. การจัดการความรู้สู่การพัฒนาภาวะผู้นำ (การสัมมนาหาความรู้อยู่เสมอ การศึกษาดูงาน การจัด Dinner Talk ต่อเนื่อง เป็นระยะ)
3. การจัดทำเว็บไซด์ เผยแพร่ความรู้ และเป็นแหล่งสื่อสารต่อสังคมโลก 
4. การอาสาพัฒนาสังคม สหกรณ์ 
5. การเป็นศูนย์รวมน้ำใจ ศูนย์รวมโครงการของผู้นำสหกรณ์ทั่วประเทศ ทั่วอาเซี่ยน ทั่วโลก 
6. การส่งเสริมฟื้นฟู เผยแพร่ศีลธรรม จรรยาบรรณในวงการ ผู้นำสหกรณ์  การสร้างผู้นำรุ่นน้อง ๆ ฯลฯ เป็นต้น

สิ่งเหล่านี้ ผมคิดว่า พวกเรามีขีดความสามารถอยู่ สำหรับบล็อกที่พวกเราเขียนอยู่ทุกวันนี้ อาจไม่สามารถรองรับพันธกิจเหล่านี้ได้  ผมเห็นตัวอย่างเว็บที่น่าสนใจ คือเว็บของสันนิบาตสหกรณ์แห่งประเทศไทย  ที่เป็นตัวอย่างที่ดี ที่น่าศึกษา ที่เราน่าจะทำของเราขึ้นมา และ Link กับสันนิบาตฯ และ Link กับเว็บของอาจารย์ กับเว็บอื่น ๆ ที่ดีมีประโยชน์ และพวกเรา ก็สลับหมุนเวียนกันดูแล พัฒนาเว็บ ให้เป็นเลิศ

สิ่งที่จะทำจะคิดทำนี้ ควรทำในรูปของ "การวางแผนและการบริหารโครงการ" มีคณะทำงาน มีทีม มีที่ปรึกษา มีแผนปฏิบัติการ มีตัวชี้วัดความสำเร็จ มีการติดตามประเมินผล มีการรายงานผล มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

ผมเห็นว่าสิ่งที่จะทำเหล่านี้ดี มีประโยชน์กับพวกเรา กับสังคม วงการสหกรณ์ และต่อประเทศชาติ เราจะช้าอยู่ใยเป็นสิทธิตามระบอบประชาธิปไตย หากใครจะอิจฉา ก็ช่วยไม่ได้ เพราะเราสร้างความดี คนดี ก็จะปิติยินดีและให้ความร่วมมือ จริงไม๊ครับ 

สุดท้าย จากข้อความนี้ ผมได้ข้อคิด เกี่ยวกับผู้นำ อีกประเด็นหนึ่งก็คือ ขีดความสามารถของผูนำยุคใหม่อีกข้อหนึ่งก็คือ ขีดความสามรถในการสร้างความดีให้แก่สังคม โลก

ขอขอบใจคุณนพคุณ ที่เข้ามาจุดประกายให้เกิดข้อความเหล่านี้ ความดีนี้ ขอให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ อำนวยพรให้คุณนพคุณและครอบครัว  ผนส.2 ผนส.ทุกรุ่น ประสบความสุข ความสำเร็จ และมีคุณงามความดีปรากฎต่อสังคม อย่างต่อเนื่อง และขอให้รวย ๆ ๆ ๆ

สวัสดี

[ไพรพนา ฉ่ำเย็นอุรา]

สวัสดีค่ะ

ความแปรเปลี่ยน       คือวิถี            ของชีวิต

ขอจงคิด                  ว่าเรานั้น        เหมือนฝันอยุ่

วันนี้คือ                    วันนี้              ที่เราดู

เราไม่รู้                     พรุ่งนี้            ของชีวา

ชีวิตนี้                      มีไว้รับ           สุขและเศร้า

ที่กำลัง                    ตกเท้า           เข้ามาหา

เราอยุ่เพื่อ                เสียไป            และได้มา

หวงรักษา                มิได้แท้           แม้ชีวิต

[อาจารย์ยม]

สวัสดี คุณนพคุณ  ขอบใจอีกครั้ง สำหรับการ Post ข้อความสื่อสารในบันทึกของผม ขอขอบใจสำหรับการเชิญชวนผมไปร่วมกิจกรรม และทานอาหารกลางวันด้วยอาทิตย์นี้   ลองหารือเพื่อนๆ ดูก่อน น๊ะครับ หากเพื่อน ๆ เห็นด้วย ผมยังไม่มีธุระอะไรทีไหน อื่นๆ ผมตอบให้อยู่ในเว็บhttp://gotoknow.org/blog/yom-nark11/234646

สวัสดี คุณไพรภนา ผมยังจำภาพการเป่าหนังยาง ที่เป่ากับผู้นำที่สหกรณ์โรงงานยาสูบ  ทั้งคู่ นารักดี

 

สวัสดี

 

[เขียนเมื่อ 2 ก.พ. 2552 08:06 น. 2 ก.พ. 2552]

สวัสดี ผนส.2

ลองเข้ามาดู เหมือนโลกส่วนตัวของผนส.เลย ขอบคุณพี่ต้อยค๊ะ

[เขียนเมื่อ 2 ก.พ. 2552 13:26 น. 2 ก.พ. 2552]

สวัสดีเพื่อน ผนส.2

ผ่านมาแล้วอย่าผ่านไปเฉย ๆ ทักทายกันบ้าง มันเหงาง่ะ !!

เพื่อน ทุก ๆ คน

[ไพรพนา ฉ่ำเย็นอุรา]

สวัสดีค่ะ  เพื่อน ๆ

              วันอาทิตย์ที่ผ่านมา ที่มีการประชุมกันนั้น  อาจารย์ยม ได้ให้เกียรติพวกเราอย่างมาก ๆ  เลย ท่านได้เข้าร่วมประชุมกับพวกเราด้วย

              อาจารย์ยมได้จุดประกายให้พวกเราว่า พวกเราน่าจะต้องมีการประชุมใหญ่ของ ผนส. 2 ด้วย  ปี ละ 2  ครั้ง  โดยมีเพื่อน ๆ  ทั้ง 40  คน  เข้าร่วมประชุมอย่างครบถ้วน  เพื่อหารือกันในการทำกิจกรรมต่าง ๆ  ให้เป็นไปอย่างต่อเนื่อง และยั่งยืน

             พวกเราคิดเห็นเป็นอย่างไร  ช่วยกันแสดงความคิดเห็นด้วยค่ะ   เพื่อเป็นการแสดงพลังของ ผนส. 2

     ขอบคุณค่ะ

             

[เขียนเมื่อ 3 ก.พ. 2552 08:44 น. 3 ก.พ. 2552]

สวด.ผนส.จ๊า

น้องเต่า ประชุมใหญ่ของ ผนส.2 ปีละ 1 ครั้งก็พอ ที่เหลือให้เป็นหน้าที่ของกรรมการ ในการดำเนินกิจการต่อ เพียงแต่เราได้ไปพบ และสังสรรค์กันปีละครั้งก้ได้แล้ว สงสารคนอยู่ไกล จะหาโอกาสมาสักทีก็ต้องดูจังหวะก่อน

ตอนนี้ต้องเข้าไปดู 2 blog ทั้ง blog นี้ และblog ของอาจารย์จีระ กลัวตกข่าว แต่รู้สึกว่าช่วงนี้เพื่อนๆจะหายไป เลขาคนสวยช่วยประชาสัมพันธ์หน่อย ทางพัทลุงได้บอกกับพื่อนๆแล้วเมื่อวาน เพราะนัดทานข้าวด้วยกัน ก็คงจะทยอยเข้ามากัน

[อาจารย์ยม]

สวัสดี ผนส. 2 ทุกคน

ขอขอบใจ คณะกรรมการรุ่น ผนส.2 ที่ให้เกียรติเชิญผมไปร่วมประชุมเมื่อสัปดาห์ที่ผานมา  ผมได้สัมผัส ความรักความเป็นกันเอง ความจริงใจ ความมุ่งมั่นของคณะกรรมการ ผนส. 2 ที่มาประชุมในวันนั้น  สถานที่ประชุม ขนม อาหารการกิน สาระที่ประชุม ล้วนเป็นสิ่งดี ที่ผมประทับใจ

ผมขอเชิญชวน พวกเรา ผนส. 2 ทุกคน ให้ความร่วมมือ กับคณะกรรมการรุ่นนี้ เพราะศิษย์เก่า ผนส. 2 กำลังเริ่มต้นทำสิ่งดีมีประโยชน์กัน  กำลังใจและความร่วมมือฯ เป็นสิ่งสำคัญ ที่จะทำให้การบริหารจัดการ ดำเนินไปด้วยดี และต่อเนื่อง และนี่ถือเป็นการนำร่องให้รุ่นน้องพ้องพี่ ผนส. อีกด้วย

สำหรับความถี่ในการประชุมสังสรรค์ ทราบว่า จะมีการประชุมแบบสัญจรด้วย ไปยังพื้นที่ต่าง ๆ ก็เป็นสิ่งที่ดี  สำหรับความถี่ในการประชุม ยังไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว ผมปรารถนาและเชิญชวนให้เราร่วมกันแสดงความคิดเห็นตามหลักประชาธิปไตย เคารพในเสียงข้างมาก ที่แสดงความเห็น  ให้ความร่วมมือกับประชาสัมพันธ์ที่แจ้งข่าวสารมา

อย่างไรก็ตาม หลักการประชุมสังสรรค์ อาจเทียบเคียงกับการประชุมในที่อื่น ๆ ในรูปแบบหรือองค์การอื่นๆ  ที่เขาทำกัน เราวัดเราเทียบเคียงและบูรณาการเข้ามาประยุกต์ใช้ ในอนาคตอาจนำไปสู่ ชมรม สโมสร หรือสมาคมศิษย์เก่า ผนส. เพื่อร่วมด้วยช่วยกันทำกิจกรรม ที่เป็นประโยชน์ ต่อชุมชน สังคม ส่วนรวม

การประชุมของสโมสร ไลอ้อนส์  สโมสรโรตารี่ การประชุมพบปะสังสรรค์ของศิษย์เก่าธรรมศาสตร์ จุฬาฯ เกษตรฯ การประชุมกลุ่มสหกรณ์ฯ การประชุมคณะกรรมการองค์การ.................ต่าง ๆ เหล่านี้ มีบทเรียนให้เราศึกษามากมาย ทั้งเชิงปริมาณ(ความถี่ในการประชุม  จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม) และคุณภาพ(สาระที่ประชุม กิจกรรมที่ทำ ที่จะทำ งบประมาณที่ใช้ไป รายได้ที่รับมา) และมีกิจกรรมสัมพันธ์สังสรรค์ กิจกรรมเพิ่มความรู้ Dinner Talk หรือ Lunch Talk กิจกรรบำเพ็ญประโยชน์ต่อชุมชน ตามสหกรณ์ต่างๆ ในหมู่พวกเรา  และค่อย ๆ ขยายวงออกมา นำพาความเจริญรุ่งเรื่อง ไปสู่ท้องถิ่นที่ปรารถนา

ผมเป็นกำลังใจและยินดีให้ความร่วมมือกับพวกเรา และคณะกรรมการรุ่น ผนส. 2 ให้ดำเนินไปกิจกรรม การงานนี้ ไปด้วยดี และประสบความสำเร็จ

สวัสดี

 

[เขียนเมื่อ 3 ก.พ. 2552 16:07 น. 3 ก.พ. 2552]

สวัสดี อาจารย์ และผนส.2

วันนี้ขอแสดงตัวหน่อย ยังอยู่สบายดีค่ะ แต่ช่วงนี้ยุ่งนิดหน่อยมีภาระต้องดำเนินการติดต่อกันยาว

วันที่ 6-8 กุมภา เจอกันที่เกาะสมุยนะค่ะ บัดดี้สบายดีไหมไม่เห็นพี่อดิศักดิ์เข้า Blog มาทักทายกันบ้าง วันนี้ขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ว่าจะคุมสต๊อกสินค้าอย่างไรที่จะไม่เกิดปัญหาสินค้าขาดหาย

[ไพรพนา ฉ่ำเย็นอุรา]

สวัสดีค่ะ  อาจารย์  และเพื่อน ๆ 

           ขอบคุณ อาจารย์ยม นะค่ะ  ที่เป็นกำลังใจให้กับพวกเรา 

            พิม/พี่เยาว์/พีสงวน/แจ้  /พี่นุช  ผู้จัดการมอบหมายให้เข้าร่วมกิจกรรมที่สมุย 6-8 กุมภา  แต่ไปไม่ได้จริง ๆ เพราะยังไม่ค่อยหายดี  ยังไม่สะดวกที่จะเดินทางไป  แต่ส่งใจไปนะ

         

        คิดถึงจัง

           

[เขียนเมื่อ 3 ก.พ. 2552 21:20 น. 3 ก.พ. 2552]

สวัสดีครับ ผนส.2 และผนส.ทุกรุ่น

ไม่เป็นไรนะครับที่บล็อคนี้ต่อไป คงเป็นบล็อคของ ผนส. ๆ ๆๆๆๆๆๆๆ

ไม่ได้เข้าบล็อค 5 วันเริ่มมาเปิดวันนี้ เพราะหลายวันมานี้ให้ลูกสาวครอบครอง ในเวลาที่ว่างตรงกันเสียด้วย สุขภาพก็กระท่อนกระแท่น เป็นหวัดเจ็บคอมาหลายวันเลยต้องพักผ่อนมาก ๆ

มาเยี่ยมบล็อคนี้ก็ทราบข่าวจาก 918 ของพี่ต้อยก็เลยแวะมาเยี่ยม และต่อไปก็คงต้องมาเข้าที่บล็อคนี้ หรือไม่ก็ทั้ง 2 ขอบคุณพี่ต้อยที่หาสิ่งดี ๆ มาฝากตลอดนะครับ

น้องพิมพ์ เรื่องสต๊อคสินค้า ของสกก. การควบคุมด้วยระบบคอม ต้องขอแนะนำให้ขอคำปรึกษาที่ฝ่ายคอม ของสกก.เมืองเชียงราย เพราะเรามีการสร้างโปรแกรมเองเพื่อควบคุมโดยเฉพาะ ยังไง ๆ ก็ผ่านทางท่านประธานสวัสดิ์นะครับ แล้วก็ผ่านไปยังผู้จัดการใหญ่ บุญตรง(ผนส.3) รับรองไม่ผิดหวัง

เรื่องโปรแกรมประชุมสัญจรที่เชียงราย เดี๋ยวปรึกษาท่านประธานสวัสดิ์ก่อนนะครับ แล้วจะลงให้ทราบ

พี่ต้อยครับ จากเดิมที่เคยผิดหวังไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องเล็กเรื่องใหญ่ ทุกครั้งบางครั้งเรารับเกือบไม่ได้ต้องทำให้เราคิดมากไปหลายวันก็มี แต่พอได้อ่านบทความของท่าน พระมหา ว.วชิรเมธี ตามที่พี่แนะนำปรากฎว่าทำให้เราได้มา เป็นคติเตือนใจได้และทำให้เราปลงตกในเรื่องราวเหล่านั้น ขอแนะนำต่อคนอื่น ๆ ที่จะนำไปใช้นะครับ

"ไม่มีใครได้อะไรทุกอย่างดังใจหวัง" ถ้าได้อะไรทุกอย่างดังใจหวัง คงไม่มีปัญหาไว้ให้แก้ไข

คิดถึงทุกคนนะครับ

[เขียนเมื่อ 4 ก.พ. 2552 07:54 น. 4 ก.พ. 2552]

สวัสดีเพื่อนๆ ผนส.ทุกคน

เข้าblog มาวันนี้ดีใจจังที่ blog ใหม่ของพี่ต้อยมีเพื่อนๆ เข้ามาหลายคนแล้ว ต่อไปคงมีมากขึ้น

แล้วตอนนี้พี่ต้อยหายไปไหนเอย หรือว่ากำลังไปหาสิ่งดีๆมาฝากน้องๆอีก

แล้วท่านประธานหละ รู้หรือยังว่าเรามี blog ใหม่กันแล้ว น้องเต่าช่วยหน่อย

โครงการหลวงพระบางของพี่อดิศักดิ์ยังได้รับความสนใจอยู่นะพี่

[เขียนเมื่อ 4 ก.พ. 2552 08:44 น. 4 ก.พ. 2552]

เข้ามาชมบล็อกใหม่เพราะคิดถึงทุกเสมอนะ ตอนนี้พี่สงวน เข้ามาแล้ว อยู่บล็อกแรก ดีใจจัง น้องพิมพ์ บล็อก นี้ก็มาด้วย พี่นุช กับแจ้ละคะเข้ามาบ้างนะ คิดถึงนะจะบอกให้ พี่เยาว์เรายังเข้าบล็อกสม่ำเสมอ ดีจัง เลยจะได้ไม่เหงา หนุ่มๆหายไป ทราบว่าเข้ามาอ่านเฉยๆ แต่ไม่ได้เขียน ขอฟังวาทะหน่อยได้ไหมคะ บัดดี้พี่ 13 เมษา ก็หายไปเลยนะ ไม่อยากคุยกับบัดดี้บ้างเหรอหรือมัวคุยกับสาวๆอยู่

คราวหน้ามาคุยใหม่นะ ทำงานก่อน บายคะ

[เขียนเมื่อ 4 ก.พ. 2552 11:24 น. 4 ก.พ. 2552]

สวัสดีค่ะ ผนส.2 ทุกท่าน

   ประการแรกต้องขอขอบคุณพี่ต้อยมาก ๆ เลยที่ทำให้มี blog นี้ขึ้นมา

   ประการที่สองต้องขอโทษอย่างแรง ที่หายเงียบไป ขอบคุณพี่สวัสดิ์ พี่วิรัตน์ และทีมงานของสกก.เมืองเชียงรายที่ให้การต้อนรับเป็นอย่างดี ขอบคุณพี่อดิศักดิ์มาก ๆ ที่นำทีมงานสอ.ครูแพร่มาต้อนรับซะน้ำตาเล็ด รู้ยังงี้นอนค้างคืนที่แพร่สักคืนก็ดี คณะทีมงานฝากขอบคุณมาทั้ง 2 สหกรณ์ที่ให้การต้อนรับในบรรยากาศที่อบอุ่นเป็นกันเอง   เห็นด้วยกับเต่านะที่จัดให้มีการประชุมใหญ่ผนส.2 แต่ขอปีละครั้งก็พอ เสียดายจังไม่ได้เจอกันที่สมุย

แค่นี้ก่อนนะค่ะ คิดถึงทุกคน

[ไพรพนา ฉ่ำเย็นอุรา]

สวัสดีค่ะ   เพื่อน ๆ  ที่คิดถึง

        วันนี้มีเรื่องของสุขภาพมาฝากเพื่อน ๆ นะจ๊ะ หากว่าคุณเป็นคนที่ชอบรับประทานผักสด ผลไม้เป็นเนืองนิตย์ คุณคงจะเป็นคนที่ผิวสวย แข็งแรงไม่ป่วยไข้บ่อยๆ เพราะไม่ขาดวิตามินซีง่ายแน่ๆ แต่ก็มีคนอีกมากที่มักจะขาดวิตามินซีเป็นประจำ เห็นชัดๆ เช่น เด็กเล็กๆ หรือเด็กๆ รุ่นใหม่ไม่กินผัก หรือคูณปู่คุณย่าคุณตาคุณยาย คนสูงวัยที่ไม่สามารถรับประทานผักสดผลไม้ได้ถนัดเหมือนสมัยที่ยังมีฟันแข็งแรง ทางออกหนึ่งที่น่าจะมีประโยชน์อยู่บ้างคือ ดื่มน้ำผักหรือน้ำผลไม้สด แต่คุณจะทราบได้อย่างไรว่าขณะนี้ร่างกายกำลังขาดวิตามินซี... อาการทั่วๆ ไปที่ร่างกายเตือนให้เรารู้ว่าขณะกำลังขาดวิตามินซี เช่น มีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร มีเลือดออกตามไรฟัน โดยเฉพาะเวลาแปรงฟัน เป็นหวัดง่าย และเป็นบ่อยๆ หายแล้วก็เป็นอีก เพราะภูมิต้านทานต่ำ เนื่องจากวิตามินซีเป็นสารอาหารในการเสริมภูมิต้านทานของร่างกาย และเมื่อหากคุณปล่อยให้ตัวเองขาดวิตามินซีไปนานๆ ก็จะแสดงอาการออกทางกล้ามเนื้อ ผิวหนัง และเส้นเลือด เช่น เจ็บกล้ามเนื้อ อ่อนแรง เส้นเลือดไม่แข็งแรง เส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังแตกง่าย ผิวช้ำง่าย ปากแห้ง ผิวแห้ง และถ้าเป็นแผลจะหายช้า และอาจนำมาซึ่งปัญหาโรคข้อกระดูก โรคหลอดเลือด และโรคหัวใจ ในกรณีที่ขาดวิตามินซีเป็นเวลายาวนาน วิตามินซีเป็นสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารหลายชนิด โดยเฉพาะในผัก ผลไม้ รสเปรี้ยว ถ้าคุณเป็นคนไม่ชอบผักอย่างหนึ่งก็ลองเลือกรับประทานชนิดอื่นๆ แทน และเลือกรับประทานผลไม้หลายๆ ชนิดเข้าไว้ อาการขาดวิตามินซีดังกล่าวก็คงไม่เกิดกับคุณเป็นแน่

ด้วยความปรารถนาดี

[เขียนเมื่อ 4 ก.พ. 2552 16:17 น. 4 ก.พ. 2552]

ก่อนเปิด blog นี้ ได้ใช้ blog เดิม โดยสมัครสมาชิก ลองทำแล้ว เรียบร้อย และขอเป็นกำลังใจให้สงวนด้วยนะ ทำอย่างไรจะประทับใจผู้ไปเยี่ยมชมตั้งแต่ก้าวแรกที่เข้ารั้วสหกรณ์ และเป็นสหกรณ์ จริง ๆ

น่าอิจฉา พวกเราบางคนได้มีโอกาสไปเยี่ยมเยียนพักพวกได้สะดวกและตลอดเวลา พี่ก็ไปต่างจังหวัดตลอด แต่ไปจังหวัดที่ไม่มี ผนส 2 เลยไม่ได้ไปเยี่ยมเยียน กำลังหาโอกาสอยู่ ช่วงนี้สะดวกในกาเปิด blog เพราะต่อ net ที่โต๊ะทำงาน ไม่ต้องไปใช้ของส่วนรวม เพราะไม่ค่อยว่าง และเกรงใจ

คิดถึงทุกคน

[เขียนเมื่อ 4 ก.พ. 2552 22:02 น. 4 ก.พ. 2552]

สวัสดีเพื่อน ผนส2ทุกท่าน

คิดว่าสุดยอดของรุ่นตอนนี้ขอยกให้พี่ต้อย รุ่น2ขาดพี่ไม่ได้นะอย่าห่างหาย ขอบคุณมากๆที่เป็นผู้เชื่อมและประสานพวกเรา ใครที่ยังเฉยอยู่ออกมาทักทายกันหน่อย วันนี้ได้ไปต้อนรับ ผรส3มาที่โคราชดูงานที่โรงแป้งมันสำปะหลัง พรุ่งนี้จะไปดูงานที่ สกก.พิมาย และภาคค่ำมีงานเลี้ยงที่รีสอร์ทวังน้ำเขียว เป็นงานcowboy night รุ่น2 มีนนท์ ชนุดม มาร่วมงานเป็นสองคนนะตัวแทนรุ่น2 มีท่าน ผอ.วิทย์ อ.ยม มาด้วย และทีมงานสันนิบาตฯ ที่ขาดไม่ได้ น้องภูมินทร์ตากล้องผู้น่ารักของพวกเรา

วันที่6-8ก.พนี้ ที่ชมรมผู้จัดการฯจัดที่สมุย จะได้ไปแล้วพอดีมีรถตู้ของสหกรณ์ที่จ.ชัยภูมิเป็น ผนส3ชวนไปพร้อมกับรถตู้ด้วยก็เลยมี่เพื่อนไป ผนส2จะมีใครไปอีกบ้างนอกจากสาวใต้ทั้งหลาย แล้วพบกันนะ

[ต้อย นพคุณ]

สวัสดีครับอาจารย์ และสวัสดีครับ ผนส.2 ทุกท่าน

 

               ก่อนอื่นต้องขอกราบขอบพระคุณอาจารย์ยมเป็นอย่างสูงที่สละเวลาที่เข้าร่วมประชุมกับคณะกรรมการกลุ่ม ผนส.2   โดยสรุปการประชุมในวันนี้เป็นไปด้วยความเรียบร้อย และผมขอสรุป ผลการประชุมดังนี้  ส่วนรายละเอียดคงต้องรอจากท่านเลขาอีกครั้งครับ 

              วาระที่  1  ประธานแจ้งให้ทราบ 3 เรื่อง

1.1                การรับน้อง  ผนส. รุ่น 3 เป็นไปด้วยความเรียบร้อย  ประธานขอขอบคุณ ผนส. 2 ทุกท่านที่มา  ร่วมงาน

1.2                การจัดทำ  Blog  สำรอง  หาก  Blog  ของอาจารย์จีระ มีข้อมูลมากและไม่สามารถทำงานได้

1.3                การนำเสนอโครงการห้องสมุดสหกรณ์  กับชุมนุมสหกรณ์ออมทรัพย์ฯ

        วาระที่  2  เรื่องติดตามการดำเนินกิจกรรมของ ผนส. 2

ที่ผ่านมา  มอบหมายให้เลขาดำเนินการโครงการเพิ่มพูนความรู้ด้านสหกรณ์ กับโรงเรียน   เลขารายงานว่าขณะนี้ได้ดำเนินการติดต่อกับโรงเรียนแล้ว

คณะกรรมการมอบหมายให้รองประธานสายัณห์  เลขา  และคุณกฤติยา  หาข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมเพื่อนำเสนอชุมนุมสหกรณ์ออมทรัพย์ฯ

วาระที่ 3  เรื่องการประชุมสัญจร

 เนื่องจากมีการเลื่อนจากเดิมเมื่อเดือนธันวาคม  2551  กำหนดให้มีการประชุมสัญจรที่จังหวัดเชียงราย ระหว่างวันที่  12  ถึง วันที่ 15 มีนาคม  2552 

วาระที่ 4  เรื่องโครงการกิจกรรมในโรงเรียนของ ผนส. 2

เลือกโรงเรียนวัดขุนศรี  มีนักเรียนระดับอนุบาล ถึง ประถม 6  มีนักเรียนทั้งหมด 190  คน  และมีนักเรียนที่ขาดแคลนชุดนักเรียนและรองเท้า 50 คน  โรงเรียนขาดหนังสือศาลานุกรม  โรงเรียนมีห้องกิจกรรมสหกรณ์ แต่ไม่มีความพร้อมในการใช้งาน        

วาระที่ 5          เรื่องรายรับ – รายจ่าย ของ ผนส.2

ขณะนี้มีสมาชิก  ผนส. 2  สมัครเป็นสมาชิกแล้ว 17  คน  เป็นเงิน  17,000บาท  มีเงินเก่าคงเหลือ   1,200  บาท 

วาระที่ 6  เรื่องอื่น ๆ  

1.     กำหนดหลักเกณฑ์การจ่ายเงินของสมาชิก

2.     คำแนะนำจากอาจารย์ยม

3.     ประธานเสนอการแต่งตั้งที่ปรึกษากิติมศักดิ์  ที่ปรึกษา และกรรมการ  เพิ่มเติม

ครับทั้งหมดนี้เป็นสรุปย่อ ๆ ในการประชุมครั้งที่ 4 วันที่ 1 กุมภาพันธ์  2552 ครับ

จึงเรียนมาเพื่อ ผนส.2 ทุกท่านโปรดทราบ

บรรยากาศขณะประชุมครับ

ประธาน  เราจะเอาวันไหนที่พวกเราจะไปประชุมสัญจรกันได้มากที่สุด  ?   รองประธาน "ผมว่าน่าจะเป็น  12 ถึง 15  มีนาคม 52 ถ้าจะดีครับ..."

ประธาน   "เลขาบันทึกเลยครับ"

รองประธาน  "ประชุมอยู่น่ะเนี้ย....ยิ้มกันหน่อย ......."

ประชุมเสร็จถ่ายรูปร่วมกันหน่อยฮิฮิ..  เสียดายไม่มีรูปตอนหม่ำ (ลืมเอากล้องไปที่ร้าน)  อาย่อย....อย่าเซด..... อิ่มจังตังค์อยู่ครบน่ะท่านรองประธา....น