มีเคล็ดลับความงามมาฝากเจ้าข้า

  ติดต่อ

  ใครๆก็อยากจะสวยกันทั้งนั้นแหล่ะใช่มั๊ยล่ะคะ ใครจะอยากดูไม่ได้กันล่ะคะ   

สวัสดีค่ะ วันนี้นู๋นกมีอะไรที่เป็นสาระมาฝากกันค่ะ

สาระที่ว่านั้นคือ เคล็ดลับความงามค่ะ เพราะว่าคุณผู้หญิงส่วนมากใครล่ะจะไม่อยากสวย (เอาใจผู้หญิงด้วยกันนิดหน่อยนะ) ใครๆก็อยากจะสวยกันทั้งนั้นแหล่ะใช่มั๊ยล่ะคะ ใครจะอยากดูไม่ได้กันล่ะคะ ใครที่สวยอยู่แล้วก็ไม่ต้องดูแลอะไรให้มากมาย แต่คนที่ไม่ค่อยสวย (หมายถึงผิวนะคะมิใช่หน้าตา) ก็ต้องหานั่นหานี่มาใช้ทำประทินผิวให้สวยสมใจ แต่..ไอ้เครื่องสำอางที่จะเอามาประทินผิวกันเนี่ยค่ะ นะเวลานี้มันช่างแพงเสียนี่กะไร ใครมีสตางค์หน่อยก็พอจะถูๆไถๆได้ แต่คนที่สตางค์น้อยนี่สิ ลำบากนิดนึงก็ต้องปล่อยไปตามยถากรรมกันแหล่ะค่า จริงมะคะ แต่..อย่าเพิ่งถอดใจนะคะ ไม่รวยก็สวยได้ค่ะ เพราะนู๋นกจะเอาเคล็ดลับดีๆมาฝากกันค่ะ จากธรรมชาติทั้งนั้นเลย สวยด้วยประหยัดด้วย ไม่เป็นอันตรายด้วยนะ เราไปดูเคล็ดแรกกันเลยดีกว่านะคะ Go>>>>>

เคล็ดลับหน้าใสไม่มีวันแก่

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมงทุกๆ วัน (บริทนีย์ สเปียร์ เคยแฮปปี้เมื่อได้นอนยาว 11 ชั่วโมงในวันหยุด เธออกว่านี่ล่ะสูตรเด็ดเคล็ดลับความงามและความอ่อนเยาว์ของใบหน้าของเธอ)

2. ทุกๆ มื้อควรกินผักด้วย ส่วนผักสดๆ นั้นควรกินให้ได้ทุกวัน เพราะนอกจากผักจะมีวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยให้ผิดผุดผ่องแล้ว การกินผักมากๆ ยังช่วยให้ขับถ่ายดี ไม่ท้องผูกอีกด้วย แต่ถ้าปล่อยให้ท้องผูกบ่อยๆ จะมีผลถึงผิวพรรณทำให้หยาบกร้านและมีริ้วรอยง่าย

3. กินผลไม้สดเป็นประจำเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณ

4. กินถั่วต่างๆ ทุกสัปดาห์ กินเมล็ดทานตะวันและเล็ดฟักทอง วันละ 3 ช้อนโต๊ะ แทนขนมหวาน หรือของกรุบกรอบที่ไม่ดีต่อผิวพรรณ

5. ว่ายน้ำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หรือเต้นแอโรบิกสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพื่อให้เลือดลมสูบฉีดดี ผิวเปล่งปลั่ง สุขภาพแข็งแรง

 

6. เล่นกับสัตว์เลี้ยง เพื่อให้จิตใจเบิกบาน ผ่อนคลาย

7. ไปเที่ยวพักผ่อนตากอากาศ เพื่อให้ผิวพรรณถูกแดดบ่มจนเป็นสีน้ำผึ้งบ้าง

8. ดื่มน้ำเปล่าวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ผิวชุมชื้น เนียนใส

9. ยิ้มแย้มแจ่มใส มีอารมณ์ขันเสมอ คนที่ไม่เครียดจะดูอ่อนเยาว์เสมอ

10. เลิกบุหรี่ ดื่มเหล้าแต่น้อย เพราะ 2 มารร้ายนี้นอกจากบั่นทอนสุขภาพแล้วยังทำให้ผิวเหี่ยวย่นและดูแก่เร็วดีนัก

                                                                                                   ที่มาจาก..หนังสือเคล็ดลับความสวยความงามตามวิธีธรรมชาติ

                                                                                                                   ของ บุหงารำไพ

(หนังสือเค้าดีมากๆนะคะ ถ้าผ่านแผงหนังสือก็อย่าลืมหยิบมาอ่านกันนะคะ)

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 23149, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 2, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #uncategorized

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (2)

คนน่ารัก
IP: xxx.144.160.244
เขียนเมื่อ 

จ้า ขอบคุณค่ะ สำหรับเคล็ดคลับทำยังไงไม่ให้แก่จะเอาไปใช้บ้างน่ะเพื่อจะได้เหมือนกับคนในรูปนี้น่ะ สาวนก

naigod
IP: xxx.144.160.246
เขียนเมื่อ 
ต้องทำตามบ้างเป็นบางข้อซะแล้วจะได้มีสุขภาพดี..