สวัสดีค่ะ วันนี้ Maleela มีบทความดีๆเกี่ยวกับ โรคแพ้งาน มาเล่าสู่กันฟัง นำมาจากคอลัมน์ Healthy Body in Healthy Mind ซึ่งเขียนโดย คุณฐิติขวัญ เหลี่ยมศิริวัฒนา และคุณเสาวลักษณ์ ศรีสุวรรณ จากหนังสือ Secret ค่ะ
โรคแพ้งาน หรือ Office Syndrome มีสาเหตุมาจากสิ่งต่างๆดังนี้
1. ทำตัวเอง คือการโหมทำงานแบบไม่บันยะะบันยัง เห็นแก่เงิน งาน ความสำเร็จ แต่ไม่เคยเห็นใจตัวเอง จนร่างกายเสียสมดุล เพราะเจ้าของเลือกที่จะนั่งจุ้มปุ๊กอยู่แต่ที่โต๊ะทำงานในอิริยาบถเดิมๆตลอดทั้งวัน โดยไม่ขยับเขยื้อนตัวไปไหน ซ้ำร้ายบางคนยังจ้องคอมพิวเตอร์ไปด้วยตลอดเวลา และถือโอกาสกินข้าวกลางวันที่โต๊ะทำงานนั่นเลย
2. ตึกเป็นพิษ แพทย์สมัยใหม่เรียกอาการนี้ว่า Sick Building Syndrome ที่เกิดจากคุณภาพชีวิตในที่ทำงานต่ำ เช่น ต้องทนทำงานในที่ที่มีเสียงดัง อากาศไม่ถ่ายเท ร้อนหรือเย็นจนเกินไป วัสดุตกแต่งภายใน และน้ำยาทำความสะอาดต่างๆทำให้เวลา 8 ชั่วโมงของการทำงานกลายเป็นเวลาแห่งการบ่มเพาะความเจ็บป่วยให้ทั้งกายและใจอย่างไม่มีทางเลี่ยง
3. คนเป็นพิษ สภาพแวดล้อมทางสังคมไม่ดี เช่น การเมืองในที่ทำงานรุนแรง มีความขัดแย้งระหว่างเจ้านายและลูกน้อง เข้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ได้ หรือเต็มไปด้วยความบีบคั้นด้านเวลาและงบประมาณ จนทำให้หมดกำลังใจในการทำงาน เข้าข่าย คับที่อยู่ได้ คับใจอยู่ยากนั่นเอง
สาเหตุทั้ง 3 นี้ เมื่อผสมผสานเข้าด้วยกันแล้วจะเกิดเป็นอีกอาการซึ่งร้ายแรงกว่าโรคใดๆ คืออาการ ใจเป็นพิษ ซึ่งนอกจากจะมีผลโดยตรงต่อร่างกายแล้ว ยังทำให้ประสิทธิผลในการทำงานโดยรวมลดลงอีกด้วย
