...

เป็นที่ทราบกันดีว่า คนที่ "สมาร์ท (smart)" หรือมี IQ สูงมักจะมีความได้เปรียบคนมี IQ ต่ำหลายอย่าง ทีนี้คนมี IQ สูงกับ IQ ต่ำ... ใครอายุยืนกว่ากัน วันนี้มีข้อมูลจากจดหมายข่าวเว็บไซต์อาจารย์หมอเมียคินมาฝากครับ

ท่านผู้ชม (ทางเว็บไซต์) เขียนไปถามอาจารย์หมอเมียคินว่า จริงหรือที่ว่า คนฉลาดหรือพวกมี IQ สูงตายเร็ว ท่านอาจารย์หมอเมียคินตอบมาอย่างนี้

...

ภาพกราฟ IQ จากวิกิพีเดีย > [ Wikipedia ]

  • สังคมทั่วไปจะมีการกระจายของไอคิว (IQ) เป็นรูปโค้งระฆังคว่ำ นั่นคือ คนส่วนใหญ่มี IQ อยู่กลางๆ ส่วนน้อยมีไอคิวสูงหรือต่ำ
  • การศึกษาและวินัยในการใช้ชีวิตมีส่วนสำคัญในการพัฒนาคนให้มีขีดความสามารถสูงขึ้น ไม่ว่าคนๆ นั้นจะมี IQ สูงหรือต่ำ

...

ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยคอลเลจ ลอนดอน สหราชอาณาจักร (หมู่เกาะอังกฤษ) พบว่า คนที่มี IQ ต่ำมีความเสี่ยง หรือโอกาสเป็นโรคหัวใจตายมากกว่าคนที่มี IQ สูง

สาเหตุสำคัญคือ คนที่มี IQ ต่ำมีแนวโน้มจะออกแรง-ออกกำลังน้อยกว่า สูบบุหรี่มากกว่า น้ำหนักเกินหรืออ้วนมากกว่า กินธัญพืชที่ผ่านการขัดสีหรือแป้งขาว (เช่น ข้าวขาว อาหารทำจากแป้ง ฯลฯ) มากกว่า กินอาหารไขมันอิ่มตัวสูง (เช่น กะทิ น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว น้ำมันสัตว์ ฯลฯ) มากกว่า กินไขมันทรานส์หรือไขมันแปรสภาพ (เช่น เบเกอรี เนยขาว คอฟฟี่เมตหรือครีมเทียม อาหารฟาสต์ฟูต ฯลฯ) มากกว่า

...

นอกจากนั้นคนที่มี IQ ต่ำยังมีแนวโน้มจะมีรายต่ำกว่า มีข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพน้อยกว่า และเข้าถึงบริการสุขภาพน้อยกว่าคนที่มี IQ สูง

ถ้าเปรียบเทียบปัจจัยที่มีผลกระทบต่อความเสี่ยง หรือโอกาสเป็นโรคหัวใจว่า อะไรมีผลมาก อะไรมีผลน้อย จะปรากฏดังตาราง

...

ภาพกราฟ IQ จากวิกิพีเดีย > [ Wikipedia ]

...

ผลกระทบ ปัจจัยเสี่ยง
มีผลมากกว่า IQ ต่ำ สูบบุหรี่ น้ำหนักเกินหรืออ้วน
IQ ต่ำ IQ ต่ำ
มีผลน้อยกว่า IQ ต่ำ น้ำตาลในเลือดสูง โคเลสเตอรอลชนิดดี(HDL)ต่ำ ชีพจรเร็ว

...

คนเราจะมีอายุสั้นหรือยืนยาวนั้น ปัจจัยสำคัญจริงๆ ยังคงอยู่ที่การใส่ใจสุขภาพ วินัยในการใช้ชีวิต เช่น การกินอาหารสุขภาพพอประมาณ (ไม่กินมากเกิน) ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำ ไม่สูบบุหรี่ ฯลฯ และโอกาสทางการศึกษาเป็นอย่างมากทีเดียว

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

ภาพกราฟ IQ จากวิกิพีเดีย > [ Wikipedia ] 

…

ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา                     

ต้นฉบับจากเว็บไซต์อาจารย์หมอเมียคินจ่าหัวเรื่องไว้ว่า 'Is it true that less intelligent people die earlier than their smarter peers'

วันนี้เราจะคุยกันเกี่ยวกับคำว่า 'smart'

...

  • 'smart' = ฉลาด ไหวพริบดี ดูดี(สมาร์ท เช่น แต่งกายดี ฯลฯ)
  • คนไทยมักจะเข้าใจว่า 'smart' แปลว่า ดูดี หน้าตาดี ไม่ค่อยนึกถึงว่า 'smart' แปลว่า ฉลาด ไหวพริบดีด้วย ทว่า... คำคำนี้แปลได้ทั้ง 2 อย่าง (ฉลาดก็ได้ ดูดีก็ได้)
  • ถ้าให้เราเลือกว่า จะเกิดมาดูดีอย่างเดียวหรือ "สมาร์ท" ละก็ คนส่วนใหญ่คงจะเลือกเกิดมาสมาร์ทมากกว่าดูดีอย่างเดียว เพราะ "สมาร์ท" หมายถึงฉลาดด้วยดูดีด้วยในคนๆ เดียวกัน

ขอแนะนำให้ฟังเสียงเจ้าของภาษาที่นี่

  • [ Click ]
  • คลิกธงชาติสหรัฐฯ > เสียงผู้หญิง ฟังอังกฤษแบบอเมริกัน (American English)
  • คลิกธงชาติสหราชอาณาจักร (หมู่เกาะอังกฤษ) > เสียงผู้หญิง ฟังอังกฤษแบบอังกฤษ (British English)
  • คลิกเครื่องหมาย "ลำโพง" > เสียงผู้ชาย ฟังอังกฤษแบบอเมริกัน (American English)

...

คำที่น่าจำได้แก่

  • 'smart' = ฉลาด ไหวพริบดี ดูดี(สมาร์ท)

...

ที่มา                                                     

...

  • Thank www.drmirkin.com > Dear Dr. Mirkin: Is it true that less intelligent people die earlier than their smarter peers > Dr. Gabe Mirkins' Fitness and Health E-Zine > [ Click ] > October 26, 2008. // Source > Heart. September 2008.

...

  • ข้อมูลในบล็อก "บ้านสุขภาพ" เป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค  
  • ท่านผู้อ่านที่มีโรคประจำตัว หรือมีความเสี่ยงต่อโรคสูง... ควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้ 

...

  • ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา > สนับสนุนเทคนิค iT.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง > 28 พฤศจิกายน 2551.

...

  • สงวนลิขสิทธิ์บทความในบล็อก "บ้านสุขภาพ" และ "บ้านสาระ" > ยินดีให้นำไปใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ หรือเผยแพร่ความรู้ได้ ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า. 

...