สวัสดีค่ะ ไม่เจอกันซะนานเลยนะค่ะวันนี้ก็เลยนำเรื่องดี ๆ มาฝากกันค่ะ เนื่องจากว่าช่วงนี้เป็นช่วงฤดูฝนบางท่านอาจจะไม่สบาย ก็เลยนำผักที่เรารู้จักกันดี มาแนะนำสรรพคุณให้ได้ทราบกันค่ะ เผื่อว่าใครที่ไม่สบายแต่ไม่ถึงกับขั้นต้องเข้าไปนอนโรงพยาบาลก็สามารถนำผักเหล่านี้มาทำเป็นยารักษาไข้ได้นะคะ
มะระ เป็นผักจำพวกแตง มีรสขม สรรพคุณเป็นยาดับร้อน ถอนพิษไข้ แก้กระหาย มีการทดลองกินมะระลดน้ำตาลในเลือดได้ด้วยค่ะ (ส่วนเม็ดมะระจีนแก่จัดตากแห้งแกะเปลือกนอกออก นำมาบดให้ละเอียด ละลายน้ำร้อนกินวันละครั้งก่อนนอน จะแก้อาการก่อนเพลีย เบื่ออาหาร)
แค เป็นผักที่เรารู้จักกันดีเมื่อรับประทานทั้งดอกสีแดงและดอกสีขาว มีสรรพคุณลดไข้ ส่วนใครที่ท้องผูกอยู่ละก็ต้องรับประทานส่วนใบค่ะ เพราะเป็นยาระบายอย่างดีเลย
รากบัว มีคุณค่าอาหารสูงนะค่ะ เหมาะที่จะใช้เป็นยาบำรุงกำลัง แก้ร้อนใน ลดไข้ แก้กระหายน้ำ แก้อาเจียน แก้ท้องเสียท้องร่วง โดยเฉพาะในเด็กค่ะ
ดอกบัว ช่วยบำรุงครรภ์และทำให้คลอดบุตรง่าย แก้ไขรากสาดและไข้มีพิษ แก้คลื่นไส้ อาเจียน แก้จุกเสียด บำรุงกำลังและหัวใจ
ใบบัว ใบอ่อนช่วยบำรุงร่างกายให้ชุ่มชื่น ส่วนใบแก่ใช้แก้ไข บำรุงเลือด นอกจากนี้น้ำต้มใบบัวยังช่วยลดความดันเลือดและลดคอเสเตอรอลในเลือดได้ด้วยค่ะ
เห็นไหมค่ะว่าผักที่อยู่บริเวณบ้านเราสามารถช่วยให้เรามีสุขภาพดีได้ จุ๊บ จุ๊บ
เจริญพร โยมนงนุช
ขอเข้ามาเป็นกำลังใจให้
และดีมากเลยที่นำสาระดีๆมาฝาก
คุณมาอยู่ยะลาเสียนานเลย
คงจะเป็นคนใต้ไปแล้วกระมัง
เจริญพร
ดอกแค แก้ไข้หัวลม อิอิ