มารักษาสุขภาพผมกัน

สุขภาพผมที่ดีมากจากภายใน

 

 

สุขภาพผมที่ดีมากจากภายใน       การใช้แชมพูที่มากเกินไปเป็นความผิดพลาดที่พบบ่อย ควรจะสระผมสองครั้งก็ต่อเมื่อเส้นผมของคุณสกปรกจริงๆเท่านั้น แปรงผมที่ดีที่สุดจะต้องทำจากวัตถุดิบจากธรรมชาติ หวีผมคุณอย่างสม่ำเสมอเบาๆ การหวีผมที่แรงเกินไปจะกระตุ้นการผลิตน้ำมันส่วนเกินมากกว่าเพิ่มการไหลเวียนโลหิต  ผมดัดหรือผมที่ทำสีต้องการการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ ควรใช้ครีมหมักผมบ่อยกว่าปกติและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงเนื่องจากแสงแดดจะทำให้ผมเปลี่ยนสีและอาจทำให้ผมแห้งเสียอย่างรุนแรงได้  คุณสามารถทำครีมหมักผมด้วยตนเองได้ด้วยการผสมน้ำส้มแอปเปิ้ล ไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะทาลงบนเส้นผมและทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที การบำรุงผมเช่นนี้จะทำให้ผมคุณอ่อนนุ่มและเปล่งประกายสวย! (ออริเฟลมมีครีมหมักผมที่พร้อมใช้ได้ทันทีมานำเสนอเช่นกัน)  การออกกำลังกายเป็นประจำและการนอนหลับพักผ่อนมากๆจะช่วยปรับสภาพเส้นผมคุณให้ดีขึ้น เช่นเดียวกับการรับประทานโปรตีน,ผลไม้และผักสดๆ     คำแนะนำสำหรับเส้นผม       สระผมคุณอย่างอ่อนโยนด้วยการใช้แชมพูเพียงเล็กน้อยและล้างออกให้สะอาดหมดจด! ล้างผมอีกครั้งด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขนและคืนความสดชื่นให้กับหนังศีรษะคุณอีกครั้งหนึ่ง การหลุดร่วงของเส้นผมเกิดขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตที่ลดลง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตด้วยการสลับการล้างเส้นผมของคุณด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น การนวดหนังศีรษะเบาๆก็จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเช่นกัน  ระหว่างช่วงฤดูร้อน ปกป้องเส้นผมคุณจากการถูกทำลาย ทำให้แห้งเสียจากแสงแดดด้วยการสวมหมวก