การทำสมาธิ ...เป็นวิธีฝึกจิตเบื้องต้น ที่จะช่วยให้เราพบความสงบสุข จากภายใน ได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

เคยไหมที่คุณวิ่งไขว่คว้าหาความสุข

เคยไหมยิ่งหาก็ยิ่งไม่พบ

ได้มาก็เสียไป ได้มาก็ยิ่งอยากได้ จนกลายเป็นความทุกข์

แล้วความสุขที่แท้...อยู่ที่ไหน ทำไมถึงหาได้ยากเย็น

คำถามเหล่านี้เกิดในใจใครต่อใครหลายคนมาแล้วนับไม่ถ้วน แม้กระทั่งตัวเราเอง

แน่นอนที่ทุกคนดิ้นรนก็เพราะอยากสุขสบาย แล้วเคยสังเกตไหม

ว่าชีวิตทุกวันนี้ขาดแคลนความสงบของจิตใจกันมากขึ้นทุกที

ทั้งภาระหนักหน่วงจากการงานหน้าที่ ความเร่งรีบแข่งขันในชีวิตประจำวัน 

กับอีกสารพัดปัญหา หลายครั้งความกดดันทำให้เราหลงพึ่งพาสิ่งบันเทิงเริงรมย์

ด้วยหวังว่าจะช่วยให้หลงลืมความเดือดร้อนใจลงได้

แต่ในที่สุดเมื่อเวลาสนุกหมดลง เราก็คงพบว่าตัวเองยังจมปลักอยู่กับปัญหา

ตามลำพังเหมือนเก่า จิตใจกลับยิ่งอ้างว้าง หวาดกลัวหนักเข้าไปอีก

ความรู้สึกเช่นนั้นบอกกับเราได้ทันที ว่าที่ได้พบเป็นเพียงความสุขชั่วครั้งชั่วคราว

ส่วนความสุขจะอยู่ที่เงินทองหรือเปล่านั้น เราก็คงเคยเห็นเช่นกันว่า คนร่ำรวยหลายคน

ไม่ได้สุขสบายอย่างที่น่าจะเป็นก็มี

ในโลกที่วุ่นวายจึงยังมีคนอีกมากมาย สงสัยกันว่า แล้วจะพบความสุขที่แท้จริงได้ด้วยวิธีไหน ?

“ความสุขที่แท้...ไม่ใช่การแสวงหาจากภายนอกซึ่งไม่จีรังแต่เป็นความสงบสุข ไม่รุ่มร้อนภายในจิตใจตนต่างหาก ที่จะให้ความอิ่มเอิบแท้จริงแก่ชีวิตของเราได้

การทำสมาธิ ...เป็นวิธีฝึกจิตเบื้องต้น ที่จะช่วยให้เราพบความสงบสุข จากภายใน ได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ...”

 

สิ่งที่ได้มาเป็นทุกข์

สิ่งที่ไม่ได้ก็เป็นทุกข์...เช่นกัน

สวนสาธารณะหนองประจักษ์  .. ถ่ายภาพจากตึกผู้ป่วยนอกชั้น 7 รพ. อุดรธานี