วันนี้มีความสุข...เพราะรู้สึกว่า ใช้ชีวิตอย่างสมดุล
ทำงาน....ตรวจผลน้ำตาลในเลือดของคนไข้ไปประมาณเกือบ 200 ราย ออกผลทุกรายอย่างตั้งใจ เหมือนทุกคนคือญาติของเรา ค่าไหนสงสัย ทำซ้ำให้ ไม่ว่าจะสูงหรือต่ำ
ทำงาน...จัดการข้อมูลปริมาณงานของหน่วยไปบางส่วน
ทำงาน...อ่าน papers ที่ให้คำแนะนำน้องเรื่องเขียนงานวิจัย เพื่อเอามาแก้ไขปรับปรุงกันต่อ
ครอบครัว...เดินไปส่งพี่เหน่น น้องฟุงขึ้นรถมหาวิทยาลัยเพื่อไปโรงเรียน นั่งคุยกันเรื่องโน้นเรื่องนี้ระหว่างที่รอรถ
ครอบครัว...เอารูปไปอัดให้น้องฟุง เตรียมจะสมัครสอบอะไรสักอย่าง (นานๆจะอยากสอบอะไรที่ไม่ใช่ภาคบังคับกับเขาสักที)
ครอบครัว...คุยกับลูกๆ และไปซื้อของกับคุณพ่อของลูก
ครอบครัว...ทำงานบ้านต่างๆที่เป็นงานของคุณแม่
ตัวเอง...นั่งถักไหมพรมตอนดูข่าว สถานการณ์บ้านเมืองยังอึมครึม แต่ก็ยังมองเห็นทางออก
ตัวเอง...ปั่นจักรยานออกกำลังกายครึ่งชั่วโมง
ตัวเอง...อ่านหนังสือวิชาการแต่สนุก และไม่เกี่ยวอะไรกับงาน (เรื่องเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ยาของคนไข้ ทำยังไงคนไข้ถึงจะเชื่อและทำตามเวลาหมอสั่งยาให้ ฝรั่งกับคนไทยก็ไม่ค่อยต่างกัน มีหลายๆแบบ สนุกดีค่ะ)
ตัวเอง...เข้าเน็ต อ่านเมล ตอบเมล เขียนงานที่อยากเขียน เข้ามาอ่าน เขียนใน GotoKnow
ชีวิตที่มีความสุข...สร้างได้ไม่ยากเลย ให้เท่าที่ให้ได้ รับเท่าที่สมควร ทำหน้าที่ในแต่ละบทบาทของตัวเองให้ดีและมีความสุข ทำใจให้สงบ อย่าคาดหวังอะไรจนเกินไปทั้งดีและร้าย
ขอบคุณที่ยังมีวันนี้ และขอบคุณที่มีที่เขียน ขอบคุณที่มีคนอ่าน ขอบคุณคนอ่าน
ขอบคุณ ขอบคุณ และขอบคุณค่ะ
เข้ามาทักทายค่ะ นอนดึกเหมือนกันนะคะ
การใช้ชีวิตสมดุลระหว่างการทำงาน การดูแลครอบครัวแล้ว แล้วอย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะคะ ถ้าเราไม่ดูแลตัวเอง แล้วเราอาจไม่ได้ดูแลคนอื่นด้วยค่ะ
สวัสดีครับ.....ท่านอาจารย์
สำหรับการทักทายครั้งแรกที่ผมไม่เคยได้ทำที่ไหนเลยเพราะความที่ไม่ค่อยจะทันเทคโนโลยีพวก low tech ครับ ผม search ข้อมูลเกี่ยวกับPCR แล้วบังเอิญที่โชคดีที่ได้เห็นหน้า web นี้ หรือเรียกว่า blog ?! คือผมนะเล่น com ไม่ค่อยเป็นอย่างที่บอกส่วนใหญ่หาข้อมูลที่เป็นวิชาการอ่านมากกว่า แต่พอเห็น blog ของอาจารย์แล้วทำให้รู้ว่าสิ่งนี้ทำประโยชน์ได้มากๆเลย ทำให้รู้สึกว่าโลกนี้มีอะไรน่าทึ่งอีกมากเลย อย่างน้อยผมก็ทึ่งในตัวอาจารย์ที่สละเวลาให้ความรู้เป็นวิทยาทานผมไม่รู้ว่าจะเข้ามาหน้านี้ได้อีกหรือเปล่าแต่ผมต้องเข้ามาดูให้ได้ ผมขอบคุณอาจารย์มากๆครับที่ทำให้ผมรู้สึกดีมากๆอย่างบอกไม่ถูก พิมพ์ก็ช้ามากสรุปว่าขออำนาจพระรัตนตรัยคุ้มครองอาจารย์และครอบครัวนะครับ ขอแสดงความนับถือ ;)
+ สวัสดีค่ะพี่โอ๋.....
+ ประทับใจมากค่ะกับการใช้ชีวิตที่สมดุลย์....
+ อ่านแล้วโอ้โห...เรื่องง่ายๆ ที่เราไม่ยักกะทำค่ะ...
+ ยังไงจะพยายามปรับพฤติกรรมตัวเองค่ะ...
+ " ทำงาน ครอบครัว ตัวเอง " หากทำ 3 สิ่งให้สมดุลย์ได้ชีวิตก็รื่นรมย์...
+ อาการปวดท้องดีขึ้นไหมค่ะ.....
+ รักษาสุขภาพกายและใจด้วยค่ะ....
+ ป้าโอ๋ขา...ไปทำอะไรมาเอ๋ย....
+ นี่ไงค่ะ....
คิดถึงอ.อัจฉราอยู่นะคะ อาจารย์ก็นอนดึกเหมือนกัน :-)
ขอบคุณคุณแก้วที่เตือนค่ะ ปกติก็พยายามดูแลตัวเองอยู่นะคะ แต่บทจะป่วยนี่ก็ต้องยกให้เขาบ้างนะคะ เอาไว้เป็นเวลาทำใจ :-)
อ่านความเห็นน้องเด ครับแล้ว ทำให้รู้สึกมีกำลังใจจังเลยค่ะ ไม่รู้จะหากันเจออีกไหมนี่ บอกว่าพิมพ์ช้ามากแต่พิมพ์ได้ตั้งเยอะแบบนี้ แถมไม่มีคำผิดเลยนี่ถือว่าตั้งใจมากๆ น่าประทับใจจริงๆค่ะ ทำให้ตั้งใจว่าจะต้องกลับไปหาเรื่องราวเกี่ยวกับ PCR มาเขียนเพิ่มเติมอีกบ่อยๆกว่านี้นะคะ ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับพร รู้สึกดีมากๆเหมือนกันค่ะที่ได้อ่านความเห็นน้องเด
น้องครูอ๋อยที่รักคะ หยุดทานยาแล้วอาการปั่นป่วนท้องก็หายไปด้วยค่ะ รู้สึกเป็นปกติมากๆแล้วค่ะ ขอบคุณที่เป็นห่วงนะคะ ครูอ๋อยเองก็บำรุงร่างกายให้มีเนื้ออีกสักนิดก็ดีนะคะ แหม...นี่ถ้ารูปพี่โอ๋ไปติดแบบนี้จริงๆละก็ แย่เลยนะคะ เป็นคนชอบอยู่หลังภาพมากกว่าค่ะ ไม่รู้เป็นอะไร :-)
อืม...แอบมาอ่าน และเห็นว่าพี่โอ๋ ออกกำลังกาย ดูแลตัวเอง
ดีใจ ดีใจ และดีใจค่ะ
รักษาสุขภาพนะคะ