ของฝากสำหรับคนไม่อยากมีริ้วรอย

ท่าบริหารกันเปลือกตาย่น
มีท่าบริหารเปลือกตาซึ่งได้ผลดีจริง ๆผู้ที่บริหาร เป็นประจำจนอายุ 50 ปี

แล้วริ้วรอยก็ยังไม่มีเท่าไรขอให้ทำดังนี้

 นั่งหน้ากระจก ตั้งศีรษะให้ตรง มองตรงเข้าไปในกระจก

 โค้งนิ้วชี้ไว้ใต้โหนกคิ้ว แล้วค่อย ๆ ดันคิ้วขึ้นไปอยู่บนโหนกคิ้วกดไว้อย่าให้เคลื่อน

 หลับตา กะพริบเปลือกตาลง 6 ครั้ง โดยไม่ลืมตาจะรู้สึกว่าเปลือกตาเคลื่อนไหวขึ้นลงอย่างชัดเจน

 การกะพริบครั้งที่ 6ให้คงไว้ในท่ากะพริบลง นับ 1 ถึง 6

 ค่อย ๆ ปล่อยนิ้วที่ยกคิ้วไว้ลงช้า ๆ พร้อมกับลืมตา

 ผ่อนคลาย หายใจเข้าออกยาว ๆ 1 หรือ 2 ครั้ง

 ทำใหม่อีกครั้งหนึ่ง โดยเริ่มแต่ต้นจนจบ

การทาครีมกันตาย่นนั้นควรใช้ครีมสำหรับทาตาโดยเฉพาะ และทาให้เบาบางที่สุดอย่าทาถึงขอบตา เพราะจะทำให้เปลือกตาดูบวม

ท่าบริหารข้างต้นลองทำแล้วจะเห็นว่าไม่ยากเลยค่ะ