เราจะได้คำตอบถ้าเรากล้าถามตัวเองตรงๆ และซื่อสัตย์ต่อสิ่งที่เราเห็นและรู้สึก

ไปอบรม "จิตตศิลป์" ที่ริมแม่น้ำเพชร มาสี่วัน



ได้ทดลองสนทนากับภายในของตัวเอง และแสดงออกมาโดยไม่ใช้ถ้อยคำ
เพื่อให้เห็นว่าตัวเรามีความสัมพันธ์เชื่อมโยงกับตัวเอง กับคนอื่น กับปัจจุบัน กับอดีต และเชื่อมโยงกับอนาคต อย่างไร



ถึงจะเครียด เหนื่อย เพราะเจอโจทย์ยากตั้งแต่เช้า ถึง ดึก
(6.30 เริ่มด้วยโยคะบำบัด ตามด้วยกิจกรรมต่างๆ เลิกเกือบสี่ทุ่ม)
แต่ก็ได้เห็น ได้สัมผัส ได้รับรู้สิ่งใหม่ๆ เยอะทีเดียวค่ะ



เราจะได้คำตอบถ้าเรากล้าถามตัวเองตรงๆ
และซื่อสัตย์ต่อสิ่งที่เราเห็นและรู้สึก



กล้าปล่อยให้ตัวเอง "ปิ๊งแว๊ป" ส่วนใหญ่มักเป็นคำสั้นๆ ซื่อๆ ตรงๆ
ที่เราอาจบังเอิญคิดขึ้นมาได้ หรือเผลอๆ ก็พูดออกมา
นั่นอาจเป็นคำตอบให้กับคำถามใหญ่ๆ ของชีวิตและการงานของเราก็ได้

การเรียบเรียงคำพูดสวยๆ ยาวๆ
จากความคุ้นชินกับสิ่งที่ได้เคย เรียน /อ่าน/ได้ยิน มาจากคนอื่น
ทำให้เราหลงตกร่องเดิม แก้ปัญหาไม่ได้ เพราะเราไม่ได้ "รู้" มันจริง

-----------------------------------------------------


สรุปสิ่งที่ได้เรียนรู้ด้วยศิลปะแบบตัดปะ (Collage)

หมายเหตุ การอบรมนี้เป็นครั้งที่ 4 ใน โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการเพื่อพัฒนากระบวนกรจิตตปัญญาศึกษา ปี 2551 จำนวน 8 ครั้ง โดย ศูนย์จิตตปัญญาศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล