ขับรถอย่างไร ลดคอเคล็ด(whiplash-วิพแลช)จากอุบัติเหตุ
|
... อุบัติเหตุบนท้องถนนมีส่วนทำให้พวกเราหลายคนชอกช้ำมาแล้วไม่มากก็น้อย ความชอกช้ำบริเวณคอที่พบบ่อยอย่างหนึ่งคือ "วิพแลช (whiplash)" หรือความชอกช้ำจากการที่ วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า ผู้หญิงมีโอกาสคอเคล็ดบริเวณด้านหลัง (whiplash) มากกว่าผู้ชาย 3 เท่ามาฝากครับ ... เวลารถชนทางด้านหน้า หรือด้านหลังจะทำให้ส่วนหัว คอ และอกของคนเรากระดอน หรือเคลื่อนไปมาในแนวหน้าหลังหลายครั้ง นอกจากนั้นอุบัติเหตุแบบนี้ยังมีการเคลื่อนที่พิเศษบนเบาะนั่งรถยนต์คือ เวลาส่วนหัว และลำคอเคลื่อนไปทางด้านหลังจะมีการ "ยืด" ส่วนคอขึ้นสูงในแนวดิ่งเล็กน้อย ทำให้คอเคล็ดไปนานขึ้น ... คณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอูเมีย (Umea) สวีเดนทำการศึกษาข้อมูลจากการบาดเจ็บรถยนต์ 400 ครั้งในช่วงปี 1990s หรือ พ.ศ. 2533-2542 ผลการศึกษาพบว่า ปัจจัยสำคัญที่เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะคอเคล็ดแบบวิพแลชปรากฏดังตาราง ...
... อาจารย์ที่ทำการศึกษาวิจัยกล่าวว่า สาเหตุที่ผู้หญิงหรือคนรูปร่างเล็กมีความเสี่ยงต่อภาวะบาดเจ็บชนิดนี้เพิ่มขึ้น เนื่องจากผู้หญิงหรือคนรูปร่างเล็กนั่งใกล้พวงมาลัยมากกว่า ทำให้โอกาสกระแทกทางด้านหน้าสูงกว่า เวลากระแทกแรงๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านหน้าหรือด้านหลัง... คอของคนเราจะถูกเหวี่ยงไปด้วย ทำให้คอเคล็ดได้ง่าย ... การป้องกันอุบัติเหตุส่วนลำคอจากรถชนทางด้านหน้า หรือด้านหลังดีขึ้นหลังมีการพัฒนาพนักรองส่วนหัวเหนือที่นั่ง ทำให้ส่วนหัวและส่วนคอหงายไปด้านหลังน้อยลง รถยนต์บางรุ่นมีการพัฒนาพนักรองส่วนหัวเหนือที่นั่งให้สูงขึ้น ซึ่งมีส่วนช่วยลดการเคลื่อนของส่วนหัวในแนวดิ่ง (เคลื่อนสูงขึ้น) เมื่อหัวและคอหงายไปด้านหลัง ... อาจารย์ท่านแนะนำว่า เวลาขับรถ... ควรปรับพนักพิงศีรษะ(ส่วนหัว)เหนือที่นั่งให้อยู่ใกล้หัว เพื่อลดโอกาสการเคลื่อนที่ไปทางด้านหลังไม่ให้มากเกินไป(เวลาถูกชน) การปรับพนักพิงให้สูงขึ้นหน่อยมีส่วนช่วยลดการเคลื่อนที่ของส่วนหัวและคอในแนวดิ่งได้ในช่วงการหงายหลัง ทว่า... ต้องเช็คให้ดีว่า พนักพิงล็อคไว้เป็นอย่างดีทุกครั้ง ... และอย่าลืมเรื่อง "เมาไม่ขับ+ง่วงไม่ขับ" ซึ่งจะช่วยให้พวกเราปลอดภัยขึ้นด้วย ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ ... หมายเหตุ
ที่มา
... |
ความเห็น (4)
สวัสดีคะ อาจารย์หมอวัลลภ
หนูแวะมาเรียนรู้คะ เพื่อป้องกันไว้ก่อน ตอนนี้ยังขับมอร์เตอร์ไซต์อยู่เลยคะ รอให้มีรถยนต์ขับเมื่อไหร่จะได้ป้องกัน หรือว่าจะไปนั่งรถยนต์ของเพื่อนจะได้ระวังคะ
อาจารย์ค่ะ ไม่แน่ใจว่าอาจารย์หมอวัลลภเห็นบันทึก แนะนำบล็อกด้านสุขภาพ ของหนูรึยังคะ หนูเขียนแนะนำให้สมาชิกท่านอื่นได้ตามอ่าน เพื่อเป็นประโยชน์คะ
ขอบคุณมากคะ
สวัสดีค่ะ ท่านอาจารย์หมอวัลลภ
- ขอบพระคุณมากค่ะ เป็นคนตัวเล็กแต่ต้องขับรถ จะนำคำแนะนำไปใช้ค่ะ
- ติดตามผลงานของท่านเป็นประจำค่ะ
ขอขอบคุณอาจารย์มะปรางเปรี้ยว...
- ต่อไป... gotoknow น่าจะมีการออกนิตยสารออนไลน์ ซึ่งน่าจะเป็นรูป pdf
นิตยสารออนไลน์นี้น่าจะมีโฆษณา หรือกิตติกรรมประกาศ (acknowledgement) ผู้บริจาค เพื่อให้ gotoknow มีรายได้ในระยะยาว
- วารสารหนึ่งน่าสนใจคือ PLoS One... ดูจะมีแต่ฉบับออนไลน์
ขอขอบพระคุณอาจารย์จตุรัส...
- ขอขอบพระคุณที่ติดตามอ่าน "บ้านสุขภาพ"...
การทิ้งร่องรอย หรือการให้คอมเมนต์ (comment) มีผลต่อคนเขียนมากๆ ครับ
- ทำให้มีกำลังใจที่จะเขียนต่อไป...
- ทำให้ผู้เขียนตามไปสืบค้นว่า ผู้อ่านเป็นใคร... คล้ายกับการทำวิจัยทางด้านการตลาดไปในตัว
ขอขอบพระคุณครับ...