... คุณหมอท่านหนึ่งเล่าให้ผู้เขียนฟังว่า มีอาจารย์แพทย์ท่านหนึ่งชอบดื่มเบียร์ และไม่ค่อยออกกำลัง พอเกษียณแล้วตรวจพบเบาหวาน ท่านจึงเลิกดื่มเบียร์ หันไปถีบจักรยานตอนเย็น... ถีบๆๆๆ จนผลเลือดกลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติ เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลท่านหนึ่งเล่าให้ผู้เขียนฟังเช่นกันว่า คนไข้เบาหวานตำบลหนึ่งที่อำเภอเกาะคา ลำปางหันไปถีบจักรยานกันตอนเย็นๆ ซึ่งน่าจะทำให้ผลการรักษาดีขึ้นมาก ... ท่านอาจารย์ดอกเตอร์เจซซิกา เอ็ม. รอบบินส์ (Dr. Jessica M. Robbins) และคณะ แห่งสำนักงานสาธารณสุขฟิลาเดลเฟีย ทำการศึกษาเกี่ยวกับคนไข้เบาหวานในเมือง (urban diabetes study) ท่านติดตามคนไข้เบาหวาน 18,404 คนไปเฉลี่ย 4.7 ปี ... คนไข้ส่วนหนึ่ง (13.4%) ได้รับการอบรม หรือเข้าชั้นเรียนเพื่อให้ความรู้เรื่องโรคเบาหวาน และวิธีการดูแลตนเอง เมื่อติดตามไป 4.7 ปีพบว่า คนไข้ส่วนหนึ่งป่วยหนักจนต้องเข้ารับการรักษาเป็นคนไข้ในของโรงพยาบาลรวม 31,653 ครั้ง (visit) ... ท่านผู้อ่านอาจจะสงสัยว่า ทำไมจำนวนครั้ง (visit) ของการเข้าโรงพยาบาล (31,653 ครั้ง) จึงมากกว่าจำนวนคนไข้ (18,404 คน) คำตอบคือ คนไข้บางคนป่วยหลายครั้ง ทำให้จำนวนครั้งของการเข้าโรงพยาบาลมากกว่าจำนวนคนไข้ ... ผลการศึกษาพบว่า คนไข้เบาหวานที่ได้รับการอบรมความรู้เรื่องเบาหวานในชั้นเรียนอย่างน้อย 1 ครั้งดังตาราง (จำนวนครั้งของการเข้าโรงพยาบาลมีหน่วยที่แปลกประหลาดมากคือ จำนวนครั้งต่อคนต่อ 100 ปี)
... การศึกษานี้พบว่า คนไข้ที่ผ่านการอบรมเรื่องเบาหวานในชั้นเรียนเข้าโรงพยาบาลน้อยกว่าคนที่ไม่ผ่านการอบรมฯ มากถึง 34% การอบรมโดยนักโภชนาการ หรือนักกำหนดมีส่วนช่วยลดการป่วยหนักได้ดีกว่าการอบรมเรื่องเบาหวานทั่วๆ ไป หรือการอบรมโดยนักสุขศึกษา เมื่อคิดเป็นเงินดอลลาร์สหรัฐฯ ที่กำลังตกต่ำลงทุกเดือนพบว่า ค่าใช้จ่ายในการรักษาลดลงประมาณ 11,571 ดอลลาร์ฯ หรือ 358,701 บาทในช่วงประมาณ 5 ปี (4.7 ปี) หรือประมาณปีละ 76,319.36 บาท (คิดที่ 31 บาทต่อ 1 ดอลลาร์ฯ) ... อาจารย์รอบบินส์กล่าวว่า การรักษาโรคเรื้อรัง โดยเฉพาะเบาหวานนั้น การดูแลตนเองของคนไข้มีผลต่อตัวโรคมากที่สุด วิธีที่ดีวิธีหนึ่งคือ การส่งเสริมคนไข้ให้มีความรู้ความเข้าใจ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อลดภาวะแทรกซ้อนระยะยาว โดยเฉพาะ "ตา-หัวใจ-ไต-ตีน" (อาจารย์แพทย์ท่านเรียงศัพท์แบบนี้เพื่อให้เกิดสัมผัส และจำง่าย) ... คนไข้เบาหวานที่มีความรู้ และดูแลตนเองดี จะลดโอกาสเกิดโรคต่อไปนี้ให้น้อยลงได้แก่
... โรคภัยไข้เจ็บยุคใหม่นั้น... ความรู้ ความเข้าใจ และการใส่ใจสุขภาพ เช่น ควบคุมอาหาร ออกแรง-ออกกำลัง ฯลฯ มีผลไม่น้อยกว่าการใช้ยาเลย เรียนเสนอให้พวกเราหันมาใส่ใจสุขภาพกัน เพื่อจะได้มีโอกาสอายุยืนอย่างมีคุณภาพไปนานๆ ครับ ...
ที่มา
|
"ตา-หัวใจ-ไต-ตีน" จำง่ายดีค่ะ เหมาะกับการระวังเรื่องเบาหวาน จะนำไปฝากคุณพ่อค่ะอาจารย์
ขอบคุณค่ะ
ขอขอบพระคุณอาจารย์จันทวรรณ...
ขอบคุณมากครับคุณหมอ ยิ่งกว่าหน้าที่ เพราะมีความรับผิดชอบและดูแลครับคุณหมอ
ขอขอบคุณครับ..........