|
... คนทุกวันนี้มีโอกาสอายุยืนเพิ่มขึ้น ทว่า... ชีวิตจริงของคนเรามักจะไม่มีอะไรที่ได้มาฟรีๆ การมีอายุยืนขึ้นเพิ่มเสี่ยงโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า โรคซึมเศร้าเพิ่มเสี่ยงโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์มาฝากครับ ... การศึกษาแรกมาจากเนเธอร์แลนด์... ท่านอาจารย์ดอกเตอร์โมนิค เบรเตแลร์ และคณะ แห่งศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยอีราสมุส รอตเตอร์แดม ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่าง 486 คน ติดตามไป 6 ปี ผลการศึกษาพบว่า คนที่เป็นโรคซึมเศร้ามีความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์เพิ่มขึ้นดังตาราง ...
... การศึกษาที่สองมาจากมหาวิทยาลัยรัช สหรัฐฯ... ท่านอาจารย์ดอกเตอร์รอเบิร์ท วิลซัน และคณะ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างมากกว่า 90 คน ติดตามไป 13 ปี ผลการศึกษาพบว่า คนที่เป็นโรคซึมเศร้ามีความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์เพิ่มขึ้นเช่นกัน โรคซึมเศร้าเพิ่มความเครียดระยะยาว ทำให้ฮอร์โมนความเครียด (cortisol) ในเลือดอยู่ในระดับสูง ซึ่งอาจทำให้สมองบางส่วนเสื่อม หรือฝ่อเร็วขึ้น ... ถึงแม้ข่าวนี้จะเป็นข่าวร้ายไปสักหน่อย ทว่า... โรคซึมเศร้าก็ยังเป็นโรคที่ตอบสนองต่อการรักษาดีทีเดียว แถมการรักษาโรคซึมเศร้ายังช่วยป้องกันการฆ่าตัวตายจากโรคได้ด้วย เรียนเสนอให้พวกเราหันมา "งด-ลด-ละ-เลิก" เหล้า เบียร์ ไวน์ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งมีส่วนทำลายสมอง ... และอย่าลืม... ล้างมือด้วยสบู่ก่อนกินอาหาร หรือดื่มน้ำทุกครั้ง เพื่อโอกาสได้รับโลหะหนัก เช่น ตะกั่ว ฯลฯ จากหมึกพิมพ์หนังสือ โดยเฉพาะหนังสือพิมพ์ ตะกั่วมีพิษต่อสมองเช่นกัน ผลการศึกษาในไทยเร็วๆ นี้พบว่า ก๋วยเตี๋ยว หม้อน้ำซุป 80% ใช้หม้อเหล็กสเตนเลสชนิดบาง ซึ่งเชื่อมด้วยตะกั่ว ตู้น้ำเย็นชนิดกดส่วนใหญ่ใช้หม้อที่เชื่อมด้วยตะกั่วเช่นกัน จึงควรงดอาหารประเภทก๋วยเตี๋ยว บะหมี่ วุ้นเส้น เย็นตาโฟ และน้ำจากตู้น้ำเย็นชนิดกดไว้ก่อน จนกว่าจะมีการศึกษารับรองว่าปลอดภัย ... ทีนี้ถ้าจำเป็นต้องกินก๋วยเตี๋ยวนอกบ้าน... วิธีต่อไปนี้อาจจะช่วยได้เป็นบางส่วน
... ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ ...
ที่มา
|
โรคซึมเศร้า เพิ่มเสี่ยงสมองเสื่อมอัลไซเมอร์
คนทุกวันนี้มีโอกาสอายุยืนเพิ่มขึ้น ทว่า... ชีวิตจริงของคนเรามักจะไม่มีอะไรที่ได้มาฟรีๆ การมีอายุยืนขึ้นเพิ่มเสี่ยงโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์
ความเห็น
ยังไม่มีความเห็น
บทความในวันเดียวกัน
นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์ · 9 เม.ย. 2551
นาย เอกราช แก้วเขียว · 9 เม.ย. 2551
อัญชลี อุชชิน · 9 เม.ย. 2551
Slideshow Project · 9 เม.ย. 2551