TV ในห้องนอน เปลี่ยนวัยรุ่นไปอย่างไรบ้าง

...

กล่าวกันว่า ชีวิตพวกเราส่วนหนึ่งได้รับอิทธิพลจากโทรทัศน์ (TV) มากขึ้นเรื่อยๆ วันนี้มีการศึกษาที่พบว่า การมี TV ในห้องนอนมีผลต่อวัยรุ่นมากกว่าที่คิดมาฝากครับ

ท่านอาจารย์ดาเฮีย บารร์-แอนเดอร์ซัน และคณะ จากวิทยาลัยสาธารณสุข มหาวิทยาลัยมินนีโซทา สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างวัยรุ่น อายุ 15-18 ปี 781 คนในเมืองมินนีอาโพลิส สหรัฐฯ

...

ผลการศึกษาพบว่า วัยรุ่นที่นั่นมี TV ในห้องนอนเฉลี่ย 62% การมี TV ในห้องนอนจะทำให้วัยรุ่นดู TV มากขึ้นสัปดาห์ละ 4-5 ชั่วโมง เมื่อเทียบกับกลุ่มตัวอย่างที่ไม่มี TV ในห้องนอน

วัยรุ่นผู้หญิงที่มี TV ในห้องนอนเปลี่ยนไปดังต่อไปนี้

• ออกกำลังอย่างหนัก เช่น วิ่ง ฯลฯ ลดลง (1.8 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เทียบกับกลุ่มที่ไม่มี TV 2.5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์)
• กินผักน้อยลง
• ดื่มเครื่องดื่มเติมน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ฯลฯ เพิ่มขึ้น
• กินข้าวกับครอบครัวน้อยลง

...

วัยรุ่นผู้ชายที่มี TV ในห้องนอนเปลี่ยนไปดังต่อไปนี้

• เกรดหรือคะแนนสอบต่ำกว่า
• กินผลไม้น้อยกว่า
• กินข้าวกับครอบครัวน้อยลง

...

อาจารย์บาร์-แอนด์เดอร์ซันแนะนำว่า ห้องนอนควรมีไว้นอนอย่างเดียว ถ้าจะดู TV ให้เด็กๆ ออกมาดู TV ร่วมกับพ่อแม่หรือผู้ปกครองน่าจะดีกว่า

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

 

 

...

 

ที่มา                                                  

• Thank Reuters > Will Dunham. Maggie Fox & Eric Beech ed. > Study ties bedroom TV to unhealthy habits in teens > [ Click ] > April 7, 2008. / J Pediatrics.
• ข้อมูลและการอ้างอิงในบล็อก "บ้านสุขภาพ" เป็นไปเพื่อส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค
• ท่านที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาหมอ พยาบาล เภสัชกร หรืออนามัยที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
• ขอขอบคุณอาจารย์ณรงค์ ม่วงตานี + อาจารย์เบนซ์ iT ศูนย์มะเร็งลำปาง > สนับสนุนเทคนิค iT.
• นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ > 7 เมษายน 2551.