คนใจดีใคร ๆ ก็รัก  แต่ถ้ารู้สึกว่าเราอาจจะยังใจดีไม่พอ  หรือเราโหดเกินไปที่จะเป็นคนใจดี.....ไม่เป็นไร  เอาเทคนิคเหล่านี้ไปลองใช้ดู

 

       พูดให้ช้าลงจะได้มีเวลาคิดก่อนพูด เพราะคนจิตใจดีน่ะเค้าไม่เชือดเฉือนคนด้วยวาจากันหรอก

 

     ชมคนอื่นบ่อยขึ้นเท่าที่โอกาสจะอำนวยให้ทำได้  และพยายามชมให้ดูจริงใจ ไม่ต้องหวานจนเลี่ยน  เดี๋ยวคนฟังเค้าจะนึกว่าคุณพูดประชด

 

       อภัย   ฝึกไว้แล้วใจจะสบาย เวลาที่มีคนมาทำให้คุณหงุดหงิดหัวใจ  พยายามบอกตัวเองว่า  “ช่างเขา.........อภัยให้เขาเถอะ”  ถ้าทำได้คุณจะมีแต่รอยยิ้มตลอดเวลาเพราะไม่เคยโกรธใครเลย

 

        ระบายความเครียด     อาจจะด้วยการออกกำลังกาย  หรือร้องเพลง เพื่อระบายอารมณ์กดดันทั้งหลายที่คั่งค้างอยู่ออกไปให้หมดจิตใจจะได้แจ่มใส

 

หวังว่า    โลกใบนี้คงน่าอยู่ขึ้น และอาจจะมี.....คนใจดี ..... เพิ่มขึ้นอีกหลายคน

ขอบคุณ หนังสือ จิตทิพย์