ปัจจัยเสื่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
โรคหลอดเลือดหัวใจเป็นโรคอันตราย ที่มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างเฉียบพลัน และที่น่าสนใจก็คือปัจจุบันนี้มีคนเป็นโรคนี้เพี่มขึ้นกว่าเดิมมาก สาเหตุก็เพราะการใช้ชีวิตประจำวันขอเรามีความเสี่ยงอยู่มากนั่นเอง
ปัจจัยที่ส่งเสริมการเกิดโรคที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
1. อายุ เพศชายที่อายุมากกว่า 45 ปี เพศหญิงที่มีอายุมากกว่า 55 ปี หรือผ้หญิงที่หมดประจำเดือนเร็วกว่าที่ควรจะเป็น โดยไม่มีการให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนทนแทน
2. ประวัติครอบครัว มีประวัติบิดาหรือญาติผู้ชายฝ่ายบิดา มีกล้ามเนื้อหัวใจตาย(MI) หรือเสียชีวิตอย่างเฉียบพลันก่อนอายุ 55 ปี หรือก่อนอายุ 65 ปี สำหรับมารดาหรือญาติผู้หญิงฝ่ายมารดา
ปัจจัยที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
1. สูบบุหรี่
2. ความดันโลหิตสูง มีความดันโลหิตมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มม. ปรอท โดยวัดอย่างน้อย 2 ครั้ง คนละช่วงเวลา หรือกำลังรักษาความดันโลหิตสูงอยู่
3. โคเลสเตอรอลสูง มีไขมันโคเลสเตอรอลในเลือดมากกว่า 200 มก./ดล.หรือ ไขมันชนิดดี (HDL) น้อยกว่า 35 มก./ดล.
4. เบาหวาน เป็นเบาหวานชนิดพึ่งอินซูลิน ที่อายุมากกว่า 30 ปี หรือเป็นมานานกว่า 15 ปี และผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดไม่พึ่งอินซูลิน อายุมากกว่า 35 ปี
5. ขาดการเคลื่อนไวออกกำลังกาย/ออกแรง
เช็กดูว่าคุณมีความเสี่ยงอยู่หรือเปล่า ส่วนปัจจัยที่ต้านทางการเกิดโรคนั้นก็คือ การมีไขมันชนิดดี (HDL)สูง มากกว่า 60 มก./ดล. ซึ่งก็ไปหาทางเพิ่มกันได้.........
เช็กดูนะคะว่าคุณมีความเสี่ย
ที่มาจากขวัญเรือน ฉบับที่ 870 ปักษ์หลังกุมภาพันธ์ 2551
