อารตี วิรตี ปาปา
งดเว้นจากบาป
บาป หมายถึง สิ่งที่ทำให้จิตใจเสียคือมีคุณภาพต่ำลง
งดเว้นจากบาป หมายความว่า
งด หมายถึง สิ่งใดที่เคยทำเเล้วหยุดเสีย เลิกเสีย
เว้น หมายถึง สิ่งใดที่ไม่เคยทำ ก็ไม่ยอมทำเลย
งดเว้นจากบาปจึงหมายความว่า การกระทำใดก็ตามทั้งการวาจา ใจ ที่เป็นความชั่ว ความร้ายกาจ ทำให้ใจเศร้าหมอง ถ้าเราเคยทำอยู่ก็งดเสีย ที่ยังไม่เคยทำก็จะเว้นไม่ยอมทำเด็ดขาด
สิ่งที่ทำแล้วเป็นบาป ได้แก่
ฆ่าสัตว์ ลักทรัพย์ ประพฤติผิดในกาม พูดเท็จ พูดส่อเสียด พูดคำหยาบ พูดเพ้อเจ้อ คิดโลภมาก คิดพยาบาท มีความเห็นผิด
วิธีงดเว้นจากบาป
คนเราประกอบขึ้นด้วยกายและใจ โดยใจจะเป็นผู้ควบคุมกายให้ทำหรือไม่ให้ทำสิ่งต่างๆตามที่ใจต้องการ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า
"ทุกอย่างมีใจเป็นใหญ่ สำเร็จได้ด้วยใจ ถ้าใครมีใจชั่วเสียแล้ว การพูดการกระทำของเขาก็จะชั่วตามไปด้วย เพราะการพูดชั่วทำชั่วนั้นความทุกข์ก็ย่อมตามสนองเขา เหมือนวงล้อเกวียนที่หมุนเวียนตามบทขยี้รอยเท้าโคที่ลากมัน แต่ถ้ามีใจบริสุทธิ์ การพูด การกระทำ ก็ย่อมบริสุทธิ์ตามไปด้วย เพราะการพูดการกระทำที่บริสุทธิ์ดีงามนั้น ความสุขก็ย่อมตามสนองเขาเหมือนเงาที่ไม่พรากไปจากร่างนั้น"
ดังนั้นผู้ที่ปรารถนาหาความสุขความก้าวหน้าทั้งหลาย จึงต้องฝึกใจตนเองให้งดเว้นบาป
