สรรพสิ่งในโลกล้วนเกิดแล้วดับ
สิ่งเก่าผ่านไปสิ่งใหม่ ๆ ก็ผ่านเข้ามา แล้วอีกไม่นานไม่ช้าสิ่งใหม่นั้นก็กลับกลายเป็นสิ่งเก่า ๆ ที่ต้องเข้าสู่วาระที่ต้องผ่านไป
ชีวิตของคนเรานั้นล้วนตกอยู่ในสภาวะที่ต้องเกิดและดับนับพัน นับหมื่น นับแสน นับล้าน ๆ ครั้งในแต่ละชั่วโมง แต่ละวัน
ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ต่าง ๆ ที่ผ่านเข้า เมื่อมีผ่านเข้ามาแล้ว บางอย่างก็ผ่านไป แต่บางอย่างเรากลับเก็บไว้เพื่อทิ่มแทงใจของตัวเราเอง
ชีวิตที่ไม่ยอมให้เรื่องที่ผ่านมา โดยเฉพาะอารมณ์นั้นผ่านไป
ชีวิตนั้นจะต้องจมอยู่กับความทุกข์
ทุกข์กับการเก็บ
เก็บเรื่องร้าย ๆ เรื่องราวแย่ ๆ
โดยแท้ที่จริงนั้นเรื่องราวแม้จะแย่เพียงใด
คุณสมบัติที่จริงของมันเมื่อเกิดขึ้นมา มันก็ต้องดับไป ผ่านไป
แต่เราเอง... เป็นคนกำหนดให้มันอยู่ ฝืนธรรมชาติให้มันไม่ยอมดับ
สร้างเชื้อ เติมฟืนให้เรื่องราวเล็ก ๆ บางครั้งเป็นแค่ประกายไฟ
แต่เรากลับเติมเชื้อไฟ ใส่น้ำมัน ให้กลับลุกไหม้ติดฟืนด้วย โรคะ โทสะ และโมหะ
เผาผลาญสุมอยู่ในอกเปรียบหนึ่งดังไฟบรรลัยกันต์
ชีวิตที่เกิดและดับ ก็ต้องปล่อยเรื่องราวต่าง ๆ ให้เค้าเกิดและดับไปตามธรรมชาติของเค้า
เค้าผ่านมาแล้วก็ให้ผ่านไป
ใช้ชีวิตใหม่ในทุก ๆ วินาที
ใช้ชีวิตที่ดี ๆ ในทุก ๆ ลมหายใจ
ใช้ชีวิตที่ได้เกิดขึ้นมาในชาตินี้แล้วไซร้ สร้างสมและบ่มเพาะแต่ “ความดี”

สาธุ สาธุ สาธุ
แต่ว่าไปก็ยากเหมือนกัน
เป็นคนช่างจดช่างจำ ช่างเก็บเสียด้วย
ไม่อยากเป็นงี้ แต่อะไรไม่รู้ทำให้เป้นงี้เสียเรื่อย
เผลอทีไร นั่งอมทุกข์ ทำตัวเหมือนกระดาษทิชชู่ ยี่ห้อดีซับน้ำ(แห่งความทุกข์ยอดเยี่ยม) (แต่พักหลังๆ วิปัสสนาก็ดีขึ้น เรื่อยๆ)
เคยนั่งดูใบบัว เออ เค้าดีกว่าเราเนอะ ฝนตกอย่างไร เม็ดน้ำก็กระดอนกระเด็น เด้งออกหมดไม่อมน้ำ ทำให้ไม่จมน้ำ
ใบบัว ดีกว่าเรา
อายใบบัว
ธรรมชาติสอนตัวได้อีกแล้ว
คนที่ยังไม่ตายย่อมเป็นเช่นนั้น
จิตของเรามีพื้นที่ยิ่งกว่าฮาร์ดดิสก์หรือเซิฟท์เวอร์รุ่นใด ๆ ในโลกนี้
ความจำนี่ว่าไปก็ดีนะ
ความจำไม่ดี ความจำแย่ ๆ ก็จำไว้เพื่อสอนจิตสอนใจ "เจ็บแล้วต้องจำ"
ความจำดี ๆ ความจำในสิ่งที่ประเสริฐ ก็จำไว้เพื่อสร้างกำลังใจเพื่อสู้ต่อไป
ทุกอย่าง ทุกย่างก้าว ทุกลมหายใจในชีวิตนี้มีค่า หากน้อมนำมา "วิปัสสนา" ทั้งกายใจ