ถ้าคิดดี คิดเป็น ก็มีความสุข
ถ้าคิดไม่ดี คิดไม่เป็น ก็จะเติมความทุกข์ให้ชีวิตทุกๆวัน

การจะแก้ไขความคิดซ้ำๆ ซ้ำไปซ้ำมา ทำได้ไม่ง่ายนัก
เพราะเป็นบุคลิกภาพของแต่ละคน
บางคนจะหาทางออกได้ง่าย
บางคนยาก...มาก


คนจะมีความทุกข์ ความสุขนั้น อยู่ที่ใจของเรา รู้จักคิดอย่างไร
ถ้าใจคิดดี  คิดเป็น ก็จะเกิดความสุข
ถ้าคิดไม่ดี คิดไม่เป็น ก็จะมีความทุกข์

การคิดถึงสิ่งที่ไม่มีซ้ำๆอยู่ จะเป็นการสร้างภาพของความลำบากให้ชัดขึ้น ใหญ่โตขึ้น จึงทำให้เป็นทุกข์ได้มาก

หากเราไม่คิดซ้ำๆในเรื่องที่เราไม่มี หรือขาดอยู่ เราจะเป็นสุขมากขึ้น
- ไม่มีคู่ครอง
- ไม่มีรถ
- ไม่มีมรดกมากเหมือนเขา
ฯลฯ