การมีสุขภาพฟันที่ดี

เมื่อคืนได้ไปหาหมอฟันเนื่องจากฟันกร่อน (ทั้ง ๆที่ดูและอย่างดี)กินอาหารไม่สะดวกปวดเป็นบางครั้ง ทรมานมาก หลังจากที่หมอตรวจก็ได้ครอบฟันพร้อมทั้งได้แนะวิธีทำความสะอาดฟันและเหงือก ดังนี้ การทำความสะอาดผิวฟันด้านใน ให้แปรงฟันบริเวณด้านใน โดยวางขนแปรงให้ชิดขอบเหงือกแล้วปัดขึ้นลงการทำความสะอาดผิวฟันด้านนอก  วางขนแปรงติดกับขอบเหงือกและปัดขึ้นลง การทำความสะอาดฟันด้านบดเคี้ยว  วางขนแปรงแล้วถูไปมา การทำความสะอาดด้านหลังของฟันหน้า ใช้ปลายแปรงสีฟันแปรงด้านหลังของฟันหน้าแต่ละซี่ทั้งด้านบนและด้านล่าง  เอามาฝากกัน ..........เรื่องฟันสำคัญที่สุด นะคะ  ปวดอื่นหมื่นแสนไม่เท่าปวดฟัน