อาหารเสริม
การรับประทานอาหารสุขภาพ หรือบางคนเรียกว่าอาหารเสริม ซึ่งกำลังเป็นความนิยมของคนในปัจจุบัน ส่วนหนึ่ง ส่วนมากจะทานก่อนหรือหลังก็ได้ การทานก่อนคือก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง เพราะจะทำให้ยาดูดซึมก่อนที่จะปนกับอาหาร ประโยชน์ของอาหารเสริมเหมาะสมกับทุกๆคนซึ่งจะมีประโยชน์ตามคุณสมบัติแต่ละชนิด
