น้ำผักมีประโยชน์
น้ำผักมีประโยชน์ช่วยลดไขมัน ช่วยโรคภูมิแพ้ ช่วยล้างพิษในร่างกายส่วนผสมไม่ยากค่ะ 1. แอปเปิ้ล 1ผล(หั่นชิ้นเล็กๆ)
2.มะเขือเทศ 4-5ผล(ถ้าคุณผู้ชายใส่มากหน่อย 6-7ผลก็ได้เพราะช่วยต้านมะเร็งต่อมลูกหมาก)
3.หอมใหญ่(1 ใน 4 )
4. ผักกาดหอม 4-5ก้าน
5. ผักขึ้นฉ่าย(ที่ผัดกับปลา) 4-5ก้าน
6. มะนาว 1 ซีก
7. นำผึ้ง 1 ช้อนชา
8. น้ำเปล่า 1 แก้ว (ใช้น้ำแครอทก็ได้)
ทุกอย่างปั่นในเครื่องปั่นไม่ต้องเอากากออก ส่วนผสมทั้งหมดนี้จะได้ 2 แก้วใหญ่ เหมือนนำส้มปั่น ทานแทนกาแฟตอนเช้าสุขภาพจะดีค่ะ
