ข้าพเจ้าเลือกพัฒนาตนในเรื่องการสร้างความสำเร็จในชีวิต  เพราะว่า  ปกติแล้วข้าพเจ้าเป็นคนที่อารมณ์ร้อน  ถ้าใครพูดจาไม่เข้าหู  ก็จะพาลอารมณ์เสีย  ซึ่งจะเป็นบ่อยมาก  ข้าพเจ้าจึงอยากจะเป็นคนที่ใจเย็นลง  ไม่เครียด  เพราะบางครั้งที่เราเครียดหรืออารมณ์ไม่ดี  เราเองก็ไม่สบายใจ  คนรอบข้างก็ไม่สบายใจ ไปด้วย  ดิฉันจึงได้ขอความรู้จาก  นางดาราวรรณ  ใจพงค์  ซึ่งเมื่อก่อนเขาเป็นคนที่อารมณ์ร้อน  หงุดหงิดง่าย  ขี้โมโห  ซึ่งเขาก็ให้แนะนำว่า  ให้นับ 1-10  เมื่อรู้สึกไม่พอใจ   ควบคุมสติและยับยั้งอารมณ์  ทำใจให้เย็นลง  เอาชนะอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ของตนเองให้ได้  ดิฉันจึงนำข้อแนะนำเหล่านี้มาใช้ในชีวิตประจำวัน  ซึ่งทำให้ดิฉันสามารถเป็นคนที่ใจเย็น  ไม่หงุดหงิด  มีอารมณ์ดีอยู่เสมอ  ดิฉันสบายใจ  คนรอบข้างก็สบายใจไปด้วย