'จิต' ให้ ' ใจ' สู้
ขณะจิตนี้ คือ จุดเริ่มต้น

ชีวิตคนเรานั้น ทุกวันคือการฝึกฝน

คือเวทีฝึกฝน ตนเองของตัวเรา

คือเวทีฝึกฝน ที่ยอมให้คนผิดพลาดได้

คือเวทีฝึกฝน ให้คนรู้สึก ยินดีกับการมีชีวิต

ขณะจิตนี้ หากไม่ยินดีกับความสุข

แล้วจะรู้สึกเป็นสุขเป็นสุขได้ที่ไหนเมื่อใดเล่า

จงมุ่งไปสุดกำลังด้วยแรงปีติยินดี

อนาคตของตัวเราเองนั้น

อยู่ที่นี่ ณ ขณะจิตนี้

หากไม่พยายามตรงนี้ ณ ขณะจิตนี้ แล้วจะพยายามเมื่อใดเล่า