ส่งเสริมตัวเองให้มีความสุข...ด้วยการดูรูปภาพ  เป็นแนวใหม่ในการจัดการความรู้ให้ตัวเองของครูอ้อย  

เมื่อวานนี้  กำลังเครียดกับการตรวจข้อสอบของนักเรียน  ทำคะแนนด้วย  ตาเหลือบไปเห็นอัลบั้มรูปถ่ายของใครนี่ 

อ๋อ...ของพี่ครูที่เกษียณอายุราชการนั่นเอง   นั่งมองดูรูปภาพไปทีละเล่ม  ทีละใบ  รู้สึกว่า.....ตัวครูอ้อยเอง  เห็นภาพเหล่านี้  ยังมีความสุขกับพี่ครูที่เกษียณไปด้วยเลย...

อืมมม...กลับมาบ้าน  มานั่งดูรูปภาพของตัวเองบ้างสิ   มาเห็นมิตรรักเขียนบันทึกเรื่อง...สามล้อถีบ 

เอ...ครูอ้อยก็เคยมีนี่   ลองนำมาดูอีกครั้ง  ดูอย่างมีความหมาย  ด้วยความสุข  สนุก  ที่ได้คิดถึงเรื่องในอดีต....

 

ครูอ้อยชอบภาพนี้มากเลย..ภาพนี้ทำให้ครูอ้อยนึกถึงเรื่องราวต่างๆมากมายทีเดียวในอดีต  ทั้งกับเรื่องของตนเอง   เรื่องคนรัก  เรื่องลูกรัก   และอื่นๆ  เช่นการท่องเที่ยว  

แต่อย่างน้อยที่สุดก็ได้รู้ว่า...สุขภาพของครูอ้อยก็ดูได้จากรูปภาพนี่ล่ะค่ะ   ขณะนั้นในรูปภาพครูอ้อยหนัก 58 กิโลกรัม   ซึ่งกำลังดีกับส่วนสูง 165 ซ.ม.  

แต่ต่อมาไม่นานด้วยการกินดีอยู่ดี  ไม่มีเรื่องเศร้าหมอง  น้ำหนักของครูอ้อยจึงเพิ่มขึ้นแบบ..ไม่น่าเชื่อ  66 กิโลกรัม  เกินพิกัด 

ครูอ้อยต้องเก็บความรู้สึกข่มใจตัวเองเสมอ..ว่า...ต้องลด  ต้องลด   แต่ครูอ้อยก็ต้องบอกว่า...ลดไม่ได้สักที...ก็มันหิว..หิว.หิว.เกินขนาด