ย่านางเป็นสมุนไพร ที่เป็นยาและเป็นอาหารมาตั้งแต่โบราณ ทางยาเรียกว่า "หมื่นปี บ่เฒ่า" ใบย่านางมีฤทธิ์เย็น ใช้ใบย่านางปรับสมดุล บำบัดหรือบรรเทาอาการอันเกิดจากภาวะไม่สมดุลแบบร้อนเกิน ใบย่านางเหมาะอย่างยิ่งที่จะใช้ในการป้องกัน คุ้มครองรักษา และฟื้นฟูเซลล์ร่างกายของคนในยุคนี้ เพราะคนส่วนใหญ่จะมีภาวะไม่สมดุลแบบร้อนเกิน โรคซึ่งสามารถใช้ใบย่านางปรับสมดุล บำบัดหรือบรรเทาได้ เช่น ตาแดง ตาแห้ง แสบตา มีสิวฝ้า มีตุ่มแผลในช่องปาก กล้ามเนื้อเกร็งค้าง ปวดแดงตามร่างกาย โรคหัวใจ หลอดลมอักเสบ ตกเลือด ปวดมดลูก หอบหืด กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เบาหวาน และอีกสารพัดโรคที่บรรยายไม่หมด วิธีใช้ก็ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก
ใช้ใบย่านาง 10-20 ใบ ต่อนำ 1-3 แก้ว โดยใช้ใบย่านางสดโขลกให้ละเอียดแล้วเติมน้ำหรือขยี้ใบย่านางกับน้ำแล้วกรองผ่านกระชอน ดื่มครั้งละ 1/2-1 แก้ว วันละ 2-3 เวลา บางคนที่มีอาการหนัก ใช้ย่านางไม่ทุเลาให้ใช้พื้ชฤทธิ์เย็นตัวอื่นมาช่วยเสริม โดยนำมาขยี้รวมกัน พื้ชฤทธิ์เย็นที่นำมาใช้ เช่น ใบเตย บัวบก ว่านกาบหอย หญ้าปักกิ่งหรือหญ้าเทวดา อย่างละ 1 กำมือ เป็นต้น
ใบย่านาง คั่นน้ำไปใส่แกงเห็ดอร่อยมากเลย ผมพึ่งรู้นะมีประโยชน์ทางยาด้วย ขอบคุณครับ