วิธีดูแลตัวเองในช่วงฤดูฝน
การดูแลร่างกาย
๑. การที่เหงื่อไม่สามารถระเหยได้ดีในสภาพอากาศที่มีความชื้นสูงในหน้าฝน ทำให้ผิวหนังของเรามีคราบเกลือติดอยู่ การอาบน้ำวันละ ๒ ครั้ง จึงยังคงเป็นสิ่งจำเป็นค่ะ ขี้เกียจอย่างไรก็ไม่ควรละเลย ไม่อย่างนั้นผิวอาจเกิดการอักเสบหรือติดเชื้อได้
๒. อาบน้ำอุ่นกับสบู่ฆ่าเชื้อ และงดใช้แป้งฝุ่นที่ผสมกลิ่นน้ำหอมแรงๆ หรือผลิตภัณฑ์ประเภทระงับเหงื่อทั้งหลาย
๓. สระผมบ่อยๆและเหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์แต่งทรงผมทั้งหลาย
๔. หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าทำจากใยสังเคราะห์ และน้ำหอมกลิ่นแรงๆ
ได้ประโยชน์มากค่ะ
น่าสนใจ ปกติก็รักษาความสะอาดอยู่ แต่ได้พิถีพิถันนักขอบคุณค่ะ