กีฬาแก้ปัญหาโรคสมองเสื่อม

  โรคสมองเสื่อมมีโอกาสเป็นได้ทุกคน....  

คนเคยลืมแบบนี้ไหม....

ลืมว่าแว่นตาใส่อยู่ทุกครั้งหายไปไหน ... ที่แท้อยู่บนหัว หรือ ห้อยคออยู่ด้านหลัง

เคยเก็บของไว้แล้วลืมที่เก็บไหม นึกยังไงก็นึกบ่ออก....

มีความจำระยะสั้น.....

แบบนี้เรียกว่าโรคสมองเสื่อมหรือเปล่า.....

โรคสมองเสื่อม เป็นโรคที่ทุกคนมีโอกาสเป็นกันได้ พอดี... ได้ข้อมูลมาว่ามีกีฬาที่ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมอยู่ 2 ชนิด คือ แบดมินตัน และปิงปอง

ไม่แน่ใจว่าจริงหรือเปล่า..... ผู้รู้ช่วยมาตอบให้ด้วยค่ะ

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน แลกเปลี่ยนเรียนรู้

คำสำคัญ (Tags)#กีฬา#โรคสมองเสื่อม#km เชียงใหม่

หมายเลขบันทึก: 122598, เขียน: 28 Aug 2007 @ 09:44, แก้ไข, 11 Feb 2012 @ 20:05, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 3, อ่าน: คลิก
บันทึกล่าสุด


ความเห็น (3)

อ.ลูกหว้า
เขียนเมื่อ 28 Aug 2007 @ 12:50
  • ไม่ได้เป็นผู้รู้ค่ะ
  • เพิ่งเคยได้ยินเหมือนกันเกี่ยวกับกีฬาสองชนิดนี้ว่าแก้ปัญหาโรคสมองเสื่อมได้
  • ทราบแต่ว่าถ้าทานแป๊ะก๊วยจะช่วยบำรุงสมอง
  • ว่าแต่ไอ้อาการที่ว่า...ช่วงที่ยุ่งๆ ก็เป็นบ่อยค่ะ ขี้หลงขี้ลืม   แต่ช่วงหลังพยายามมีสติให้มากขึ้นก็ไม่เป็นอะไรแล้วค่ะ

แฮ่ๆ

อาจารย์ก็ลืมบ่อยเหมือนกันครับ

บางที่มักจำอะไรที่เราคิดว่าจำได้ดีไม่ได้ เวลาจะใช้มักลืมไปบ่อยๆ

จะแก้โดยหาเลขาสาวๆมา ทีมงานก็ไม่ยอมจัดให้สักที :)

อ้อหนูหว้า กินแป๊ะก้วยนั้นอร่อยดีครับ แต่ถ้าจะให้ความจำดี ต้องเป็นใบแป๊ะก้วยกระมัง :)

 

Little Jazz
เขียนเมื่อ 28 Aug 2007 @ 14:55
แบดมินตันกับปิงปองน่าจะช่วยกระตุ้นสมองได้ เพราะต้องคิดเร็วตลอดเวลา แต่ก็ไม่รู้เหมือนกันค่ะ เวลาตีปิงปองส่วนใหญ่เป็นไปด้วยสัญชาตญาณมากกว่า แต่เล่นปิงปองมากๆ จะช่วยเรื่องความไวนะคะ เช่นเวลาของตกลงจากโต๊ะ คนอื่นคว้าไม่ทันแต่เราจะมีปฎิกิริยาตอบโต้คว้าของได้ทันท่วงที เคยเจอกับตัวเองมาหลายครั้งแล้วค่ะ (คว้ายุงที่บินอยู่ได้ด้วย ^ ^)

ขำๆ เรื่องแป๊ะก๊วยค่ะ สารสกัดจาก Ginkgo biloba รู้สึกว่าจะช่วยได้บ้าง เห็นหลายบริษัทนำมาทำเป็นแคบซูลขายค่ะ