อารมณ์ในทางบวกถือได้ว่าเป็นเชื้อเพลิงในการสร้างความสุขยิ่งเรามีอารมณ์ในทางบวกมาก เราก็จะยิ่งเป็นสุขได้มากขึ้น

สภาพสังคมที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี การเพิ่มจำนวนของประชากร ปัญหามลพิษต่างๆ ซึ่งล้วนก่อให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียด เกิดความกระทบกระเทือนทางจิตใจ ทำให้สุขภาพจิตเสื่อมก่อให้เกิดพฤติกรรมในรูปแบบต่างๆที่ไม่เหมาะสม เพื่อเพียงเป็นความระบายความเครียดหรือความวิตกกังวลดังกล่าว ปัจจุบันผู้คนจึงพยายามหาความสุข พยายามสร้างสุขภาพจิตที่ดี ซึ่งความสุขหรือการเป็นคนที่มีสุขภาพจิตที่ดีนั้น เป็นสิ่งที่ทำกันง่ายแต่คนเรากลับไม่พยายามทำกัน ทุกสิ่งใกล้ๆตัวของคนเราล้วนแล้วแต่เป็นเครื่องมือในการสร้างความสุขทั้งสิ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความคิดของคนเรา สร้างความสุขได้มากมายเลยทีเดียวไม่ต้องหาเครื่องมือหรือวิธีการอื่นใด แค่คุณเปลี่ยนความคิดสักนิด คุณจะเป็นคนที่รำรวยความสุขได้ไม่ยากเลย………..จริงๆแล้วความสุขของคนเราจึงขึ้นอยู่กับปัจจัยที่เราสามารถสร้างขึ้นมาได้  เช่น  ท่าทีต่อชีวิตและการใช้ชีวิตต่อคนเรานั่นเอง ลองปรับแว่นสายตากันสักนิด ปรับความคิดสักหน่อยแล้วคุณจะกลายเป็นผู้โชคดีจนใครๆอิจฉาที่สามารถสร้างความสุขได้ด้วยตัวเอง……ลองดูสิค่ะ…