น้ำช่วยแก้อาการปวดได้
มหัศจรรย์ของน้ำ
ใครที่ปวดเนื้อปวดตัว หรือปวดหัวเป็นประจำบ้าง รู้หรือไม่ว่าน้ำสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้
หากมีอาการปวดหัวมาก นอนไม่หลับ ให้ใช้กระเป๋าน้ำร้อน ประคบที่บริเวณท้ายทอย แล้วใช้ผ้าเย็นประคบที่หน้าผาก จะทำให้อาการปวดหัวทุเลาลงได้
หรืออาการที่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบหรือเอ็นอักเสบ
ให้ใช้กระเป๋าน้ำแข็งประคบ ตั้งแต่ต้นคอลงมาถึงหัวไหล่ในวันแรก เพื่อลดอาการอักเสบและใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบ ในวันต่อ ๆ มา จะช่วยให้คลายปวดได้ หรือนอนคว่ำเอาหมอนรองที่หน้าอก จากนั้นเอาน้ำร้อนประคบที่หลังส่วนบน หรือบริเวณกลางหลังตรงกับแนวกระดูกสันหลัง วิธีนี้จะช่วยให้รู้สึกสบาย
ถ้ารู้สึกปวดขึ้นมาอีกเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้นะครับ
คำสำคัญ (Tags): #มหัศจรรย์ของน้ำ#แก้อาการปวดด้วยน้ำ
หมายเลขบันทึก: 111496เขียนเมื่อ 14 กรกฎาคม 2007 14:35 น. ()ความเห็น (2)
โรคปวดศีรษะนี้ เคยใช้ COLD-HOT PACK แช่ไว้ในตู้เย็นและนำมาวางบนหน้าผาก อาการจะทุเลา เพราะใช้ได้ผล ประสบการณ์ตรงคะ
ดีจังเป็นความรู้ใหม่ คราวหน้าจะลองพิสูจน์ดูค่ะ