ชีวิตคือการต่อสู้ ศัตรูคือยากำลัง ความหวังคือจุดมุ่งหมาย

วันนี้ไปเรียนตอนบ่าย รู้สึกว่าไม่ค่อยสบายเท่าไร เพราะว่าท้องเสียทั้งวันเลย ก็เลยเรียนไม่ค่อยรู้เรื่อง อาจเป็นเพราะว่าอาหารเป็นพิษก็เป็นได้ ดีนะที่รู้ทันก่อน ก็เลยทานเกลือแร่ไปก่อนเป็นการดักหน้าเชื่อไว้  แต่เคยคุยกับหมอนะว่า เวลาท้องร่วงนะอย่าทานยาแก้ท้องร่วงลงไป ให้ทานเกลือแร่ เพราะว่าถ้าไปทานยาแก้ท้องร่วงแล้ว  เชื่อพิษที่อยู่ในท้องก็ยังจะมีอยู่ ใช่ว่าจะหมดไป ฉะนั้นหาเกลือแร่สักซองแล้วชงทานเป็นการแก้ท้องร่วงที่ดีเยี่ยมเลย  เห็นหมอท่านว่าอย่างนี้นะครับ  ผมก็ไม่รู้ว่าจะจริงเปล่า  ถ้าถามผมๆก็ตอบไม่ได้เพราะว่าไม่ได้เรียนมาทางนี้ ช่วงนี้รู้สึกว่าคุมน้ำหนักไม่ค่อยอยู่ ชอบทานอะไรที่มันหวานๆ ก็นั่นล่ะ คนเรานั้นชอบตามใจปากของตัวเองเป็นอย่างมาก แม้จะบังคับตัวเองมากก็ตาม แต่ก็บังคับใจตัวเองยากมาก แม้จะพูดกับตัวเองอย่างไรก็ตาม แต่ถ้าทำไปแล้วโดยไม่ฟังตัวเองแล้วนั้น เมื่อมันผิดก็จะทำให้มาคิดทีหลังว่า  “ไม่น่าทำเลย  ไม่น่าทานเลย” แล้วก็มานั่งออกกำลังกายอย่างหักโหมอีก  คนเรานี้ก็แปลกนะชอบตามใจของตัวเองเสมอ  ใครมีวิธีบังคับใจตัวเองบ้างช่วยบอกวิธีหน่อยสิครับ  เผื่อบางทีผมจะได้นำไปใช้ด้วย  เพราะรู้ว่าช่วงนี้ตัวเองบังคับยากมาก  วันนี้มีคำเหนือมาฝากให้ทุกคนด้วย  เอาตามที่บอกนะครับก็คือคำว่า “ตวย” แปลว่า ด้วย อย่างเช่น “เตียวไปตวยกั๋น” แปลว่า เดินไปด้วยกัน