พวกเราคงจะมีประสบการณ์เห็นนักกีฬาอเมริกันฟุตบอลสวมชุดป้องกันอย่างดี ถึงกระนั้นก็ยังขวิดกันจนหมดสติไปบ่อย ส่วนหนึ่งของนักกีฬาเหล่านี้พบโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้น

พวกเราคงจะมีประสบการณ์เห็นนักกีฬาอเมริกันฟุตบอลสวมชุดป้องกันอย่างดี ถึงกระนั้นก็ยังขวิดกันจนหมดสติไปบ่อย ส่วนหนึ่งของนักกีฬาเหล่านี้พบโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้น

นักกีฬาอเมริกันฟุตบอลสวมชุดป้องกันพร้อม ทั้งหมวกกันน็อค เสื้อบุนวม กางเกงขายาว แถบกันหน้าแข้ง และรองเท้า... ดูเผินๆ เหมือนกับจะเป็นกีฬาที่ปลอดภัยมากทีเดียว

ทว่า... ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคสหรัฐฯ (CDC) ประมาณการณ์ว่า นักกีฬาอเมริกันฟุตบอลขวิดกันจนหมดสติไปถึงปีละกว่า 300,000 ครั้ง และที่ขวิดกันทำให้สมองกระทบกระเทือนอาจมากถึง 3.8 ล้านครั้ง

ท่านอาจารย์นายแพทย์เควิน กุสคีนิคส์ แห่งศูนย์การศึกษาอดีตนักกีฬา มหาวิทยาลัยนอร์ธ แคโรไลนา สหรัฐฯ ทำการศึกษาอดีตนักกีฬามากกว่า 2,500 คนพบว่า

  • นักกีฬาที่มีประวัติขวิด(หัวกระแทก)กันจนวูบ(หมดสติ) 3 ครั้งขึ้นไปมีความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้าเพิ่มเป็น 3 เท่า
  • นักกีฬาที่มีประวัติขวิด(หัวกระแทก)กันจนวูบ(หมดสติ) 1-2 ครั้งมีความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้าเพิ่มเป็น 1.5 เท่า

กลุ่มตัวอย่าง 595 คนที่ขวิดกันจนวูบ 3 ครั้งขึ้นไปพบว่า มีความเปลี่ยนแปลงด้านจิตใจ ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย การมองเห็นตกลง สูญเสียสมาธิหรือความจำไปอาจารย์กุสคีนิคส์บอกว่า

  • คนที่มีประวัติขวิดกัน หรือหัวถูกกระทบกระแทก เช่น ชกมวย อุบัติเหตุ ฯลฯ มาก่อนมีความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้น
  • การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า อาการเจ็บป่วยเรื้อรังของนักกีฬาอาจเป็นผลมาจากโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน

 

2-3 เดือนก่อนมีการชันสูตรศพอังเดร วอเทอส์ นักกีฬาอเมริกันฟุตบอลที่ฆ่าตัวตาย อาจารย์แพทย์นิติเวชผ่าศพตรวจพบว่า สมองของเขามีร่องรอยการขวิดกันมาหลายครั้ง

นี่อาจทำให้เกิดโรคซึมเศร้า ซึ่งเพิ่มโอกาสในการฆ่าตัวตายได้

หนังสือพิมพ์บอสทันโกลบ และนิวยอร์คไทม์รายงานในเดือนกุมภาพันธ์ 2550 ว่า เทด จอห์นสัน นักกีฬาอเมริกันฟุตบอลมีอาการสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ระยะแรกแล้ว

จอห์นสันยอมรับว่า เขามีอาการครั้งแรกหลังขวิดกัน 4 วัน

วิธีการถนอมสมอง ไม่ให้เสื่อมเร็วได้ดังต่อไปนี้...

  1. หลีกเลี่ยงการดื่มเหล้า (เบียร์ ไวน์...) เนื่องจากแอลกอฮอล์ทำลายเซลล์สมอง เพิ่มความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุ และการทะเลาะวิวาท
  2. ไม่สูบบุหรี่... บุหรี่ทำลายเส้นเลือดทั่วร่างกาย รวมทั้งเส้นเลือดสมอง
  3. ตรวจความดันเลือด เบาหวาน ไขมันในเลือด(โคเลสเตอรอล)... ถ้าพบโรคเหล่านี้ให้รีบรักษา และรักษาให้ต่อเนื่อง ความดันเลือดเพิ่มความเสี่ยงโรคเส้นเลือดสมองแตก-ตีบตัน
  4. ออกกำลังเป็นประจำ มีคำกล่าวว่า “สมองดีเริ่มต้นที่เท้า(เดินหรือออกกำลังมาก)”
  5. สวมหมวกกันน็อคทุกครั้งที่นั่งมอเตอร์ไซค์ หรือจักรยาน (อาจารย์แพทย์ท่านหนึ่งขี่จักรยาน ถูกรถ 10 ล้อเบียด หัวฟาดพื้นมาแล้ว)
  6. คาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้งที่นั่งรถยนต์
  7. หลีกเลี่ยงกีฬาประเภท “ขวิดกัน” เช่น มวย อเมริกันฟุตบอล ฯลฯ
  8. ถ้าพบญาติสนิทมิตรสหายมีอาการเจ็บปวดเรื้อรัง ซึมเศร้า หรือก้าวร้าวผิดสังเกต(คนไข้โรคซึมเศร้าบางคนแสดงออกแบบก้าวร้าว) โดยเฉพาะถ้ามีประวัติ "ขวิดกัน" หรือหัวถูกกระแทกมาก่อน... น่าจะลองพาไปตรวจว่า เป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ เพราะโรคนี้ทำให้สมรรถภาพสมองเสื่อมได้ และการรักษาทำให้ดีขึ้นได้มาก

สถิติของอเมริกาพบว่า

  • โรคซึมเศร้าพบในผู้ใหญ่ร้อยละ 5.3 (อาการหนักร้อยละ 4%)  
  • คนบางคนเป็นโรคซึมเศร้าในบางช่วงของรอบปี โดยเฉพาะหน้าหนาว พบในผู้หญิงร้อยละ 12 ผู้ชายร้อยละ 7
  • ถ้าติดตามไปตลอดชีวิต... คนอเมริกัน 5 คนมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้า 1 คน (20%)

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสมองดีไปนานๆ ครับ

ขอแนะนำ...                                                    

  • รวมเรื่องสุขภาพ > ใส่ใจ "สมอง"
  • [ Click - Click ]
  • รวมเรื่องสุขภาพ > "ซึมเศร้า"
  • [ Click - Click ]
  • ขอแนะนำบล็อก "บ้านสาระ"
  • [ Click - Click ]

    แหล่งที่มา:                                      

  •  Thank > NFL study links concussions, depression > AP health news > http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH/EMIHC255/333/20780/558214.html > June 2007. // source: Medicine & Science in sports & exercise. Journal of American college of sports medicine.
  •  Thank > Prevalence and incidence of depression > http://www.wrongdiagnosis.com/d/depression/prevalence.htm > June 11, 2007.
  • ข้อมูลและการอ้างอิงในบล็อก “บ้านสุขภาพ” มีไว้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ไม่ใช่เพื่อการรักษาโรค
  • ท่านที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
  • ขอขอบพระคุณ > อาจารย์เทวินทร์ อุปนันท์ IT โรงพยาบาลค่ายสุรศักดิ์มนตรี
  • ขอขอบพระคุณ > อาจารย์ ณรงค์ ม่วงตานี และอาจารย์เทพรัตน์ บุณยะประภูติ IT ศูนย์มะเร็งลำปาง
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ > 12 มิถุนายน 2550.