ดิฉันก็รู้สึกว่าออกกำลังกายตอนเช้าดีกว่าออกตอนเย็นอย่างมากค่ะ เคยเป็นคนที่ออกกำลังกายช่วงเย็นมาตลอด แต่คนเยอะมากขึ้นเรื่อยๆ ก็เลยเปลี่ยนวิถีชีวิตเป็นคนตื่นเช้าและออกกำลังกายตอนเช้า รู้สึกดีค่ะ ได้เห็นธรรมชาติสวยๆ ได้รับออกซิเจนใหม่ๆ เต็ม ได้ฟังเสียงนกร้อง ได้รับความเงียบสงบ ดีมากค่ะ :)