คุณประกายครับ

เมื่อสองปีก่อนผมจะไปวิ่งที่สนามสมโภชเชียงใหม่ 700 ปี เกือบทุกวัน

หลังจากหายป่วยมาเกือบปี ตอนเริ่มออกกำลังกายอีกครั้ง แต่เบา ๆ ก่อน แต่ใช้เครื่องออกกำลังกายที่บ้านตอนเช้า 30-40 นาที

รอฝนหยุดค่อยไปวิ่งอีกครั้งครับ