สวัสดีครับคุณจตุพร

ความสงบภายนอกส่งผลให้ความรู้สึกภายในสงบลงได้ ดังนั้น คนเราทั้งหลายจึงมักแสวงหาความสงบ วิเวก เพื่อความสงบแห่งภายใน พระภิกษุทั้งหลายถือเป็นเป็นภิกษุวัตรที่พึงปฏิบัติ แต่ฆราวาสเช่นเราก็ย่อมนำมาใช้ได้ โดยเฉพาะในยามวุ่นวายของสังคมที่แก่งแย่งชิงดีกันในสังคมเมือง ครับ พักผ่อนจิตใจกันบ้างก็ดีนะครับ