น่าจะเกิดกล้ามเนื้ออ่อนล้า หรือไปยกของหนักแล้วเกิดกล้ามเนื้ออักเสบ

แสดงว่าเราไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ

พี่ก็เคยมีอาการนี้

อาจต้องไปหาหมอกายภาพบำบัด เพื่อเรียนรู้การยืดตัวด้วยตนเอง

นวดแผนไทย

โยคะ

ทำงานหนัก ถ้าไม่สบายใจ

อาจเกิดจากการเหนื่อยใจ ก็เกิดเหนื่อยกายได้นะคะ

พักผ่อน อ่านธรรมมะที่บ้าน จิตใจดี ทุกอย่างจะดีขึ้นค่ะ