สวัสดีค่ะ อาจารย์ .... Mr. Tanu Polbhun

• เมื่อเดือนที่แล้ว ครูอ้อย  ผ่านการตรวจร่างกายประจำปี
• แต่คุณหมอ บอกว่า อย่าให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นค่ะ
• ครูอ้อยเลยต้องควบคุมอาหาร ไม่กินแป้งมากค่ะ
• เลยหิวมาก  ต้องกินผลไม้ และผักมากๆค่ะ

ขอบคุณนะคะที่เข้ามาทักทาย แต่เช้าเลยค่ะ