อ่านจากบันทึกคุณกะปุ๋ม และต่อด้วยบันทึกคุณแนน

พอจะประมวลได้ว่า หากต้องการจะมีสุขภาพแข็งแรง ต้องปฏิบัติตนอย่างไรบ้าง??

คิดถึงปู่ครับ ปู่ผมท่านไปอยู่สวรรค์แล้วครับ