ความเห็น: การบริหารจิตด้วยการสวดมนต์

ฝึกจิตตา- นุปัสสนา มารู้จิต
เฝ้าเพ่งพิจ จิตกำหนัด แรงจัดหลาย
มีโทสะ โมหะอยู่ รู้ทันใด
เกิดดับไว ในใจเรา คอยเฝ้าดู

แวะมาทักทาย แวะมาอ่าน ขอบคุณค่ะ

และเอากลอนฝากน้องที่ต้องทำรายงานด้วยค่ะ (ไม่รู้จะใช้ได้ไม๊)