อ่านแล้วรีบไปวัดรอบเอวและรอบสะโพกของตัวเองทันที(ไม่วัดรอบอกค่ะ เพราะไม่ได้เล่นกล้าม)

เอาไว้เปรียบเทียบหลังจากวิ่งๆๆๆๆ ได้สักเดือน ขอเลียนแบบวิธีนะคะ