ป้าแดงคะ

แต่ก่อนตัวดิฉันเอง ชอบตื่นกลางดึก แล้วนอนไม่หลับ คิดฟุ้งซ่าน วางแผนการทำงาน

ตอนหลังไปฝึกที่วัดป่าบ้านค้อ อุดร  แล้วฝึกสมาธิกับสวนปฏิบัติธรรมเวฬุวัน เราได้พื้นฐาน แล้วเราจะทำสมาธิได้ค่ะ

พระอาจารย์สอนว่า การฝึกจะต้องมีครูบาอาจารย์ จึงจะทำเป็นค่ะ

ตอนนี้ไม่เคยมีปัญหาเพราะนอนไม่หลับทีไร สมาธิโดย พองหนอ ยุบหนอไม่ถึง 10 รอบ หลับปุ๋ยเลยค่ะ