• ยิ้มสู้ ไว้    ยิ้มสู้ ไว้    ค่ะ
  • บอกกับตัวเองว่า ไม่มีอะไร ไม่มีอะไร
  • หายใจเข้า-ออกลึก ๆ ช้า ๆ ไว้นะคะ 
  • อย่าหายใจเร็วเด็ดขาด
  • ถ้าไม่ไหวจริง ๆ  ยกมือสูง ๆ บอกพี่เขาเลยนะคะ